lunes, 19 de junio de 2017

SALIDA RELÁMPAGO...



 DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 31,27Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 51min 18seg
Tiempo Total de la Salida  1h 54min 44seg
Velocidad Media 16,90Km/h
Velocidad Máxima 46,60Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 7%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 31%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 34%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.004Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 520m
Temperatura media 27,1ºC
IBP 42 BYC
Ruta Olesa-Can Vinyals-rio a Monistrol-senderos Hitachi V1-Olesa...
Paradas paradas para sacar ramas de cuadro Mosquito y rellenar agua Vicente...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...



Hoy por fin hemos coincidido Vicente y Mosquito tras más de una semana de imposibles relaciones btteras...

Como Mosquito tenía pleitos que resolver a las afueras de Esparta de Montserrat, Vicente a salido antes para ir calentando, así que cuando nos hemos reencontrado Vicente ya llevaba 20 kilómetros recorridos probando su maltrecho rocín...

Hemos realizado una salida relámpago dada la hora tardía de nuestro encuentro, y en ella he podido apreciar que Vicente va recobrando el pulso, ya que la media es de unos 17km/h...

Sin más tiempo, a las cuadras los rocines y las camas los caballeros...

 


La ruta y el perfil...

domingo, 18 de junio de 2017

REESCRIBIENDO LOS MAPAS CARTOGRÁFICOS DE ESPARTA...



 DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 30,68Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 16min 09seg
Tiempo Total de la Salida  2h 55min 05seg
Velocidad Media 13,50Km/h
Velocidad Máxima 47,20Km/h
FC Media (Mosquito) 115ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 29%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 20%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 15%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.003Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 549m
Temperatura media 27ºC
IBP 30 BYC 
Ruta Olesa-rio-nuevos senderos por Can Villalba y Sta Maria de Villalba-Oasis-Ribes Blaves-Olesa...
Paradas paradas para repensar el camino a seguir...
Valientes guerreros Mosquito...



Hoy me he quedado otra vez solo, sin pareja de baile...

Esta vez Vicente tenía problemas oculares que no le han permitido estar a mi altura para salir a cabalgar las llanuras...

Así que la intención de hacer solo el Centro Geodésico la he pospuesto en solitaario esta vez debido al calor y a la soledad de la ruta...

Otra opción que barajaba era basear hasta el Prat, pero igualmente el sol me desconcertaba...

Finalmente me he dedicado a la búsqueda de nuevas vías de comunicación dentro del reinado...

La aventura ha dado algunos frutos maduros y otros fiascos...

Lo más llamativo que me ha sucedido a parte de los caminos descubiertos hoy, ha sido la aparición de una serpiente de tamaño considerable, no una de esas pequeñajas que vemos muy a menudo, esta era un ejemplar de unos 2 metros y de un grosor como el de un pepino...

En cuanto me ha visto se ha zafado entre la maleza para proteger su vida...

Así pues hemos reescrito los mapas cartográficos de Esparta una vez más...






La ruta y el perfil...

jueves, 15 de junio de 2017

ERROR DE CÁLCULO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 12,29Km
Tiempo Real de running 1h 11min 35seg
Tiempo Total salida 1h 11min 46seg
Ritmo Medio 5,49min/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 65m
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 69%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 1% 
Calorías (Mosquito) 935Kcal 
IBP 44 RNG 
Ruta Running Olesa-rio-Olesa...
Paradas para cruzar carretera...
Valientes guerreros Mosquito...


 
 

Hoy quería tan solo estirar las patas en una ruta de 10km pero bastante llana, a orillas del rio que abastece de riquezas al pueblo de Esparta...

Por un error imperdonable de cálculo mental, en lugar de 10km he recorrido 12km...

Y es que pensar mientras corres a 30ºC es un poco complejo neuronalmente...

Además, como Rey único y omnipresente de Esparta, me puedo equivocar cuantas veces considere oportuno hacer...

Por lo demás indicar que el ritmo ha sido muy llevadero y quizás haya descubierto nuevas sendas para pisotear con mi jamelgo...






La ruta y el perfil...