domingo, 18 de febrero de 2018

LA MEDIA MARATÓN DE MOSQUITO...



DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 22,33Km
Tiempo Real de running 2h 08min 31seg
Tiempo Total salida 2h 08min 35seg
Ritmo Medio 5,45min/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 52m
FC Media (Mosquito) 147ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 6%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 93%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito) 1.723Kcal 
IBP 71 RNG 
Ruta Running Lleida-rio Segre-Parc de la Mitjana-rio Segre-Lleida...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


  


Día histórico para Mosquito...

Su primera media Maratón en tierra...

Realizada en tierras Lleidetanas salió a un ritmo para asegurarse llegar en condiciones aceptables al final...

Resultó ser que al final llegó muy entero y manteniendo casi durante los 23 kilómetros el mismo ritmo, lo cual es un dato destacable...

Sin duda Mosquito puede estar contento, pues nunca antes se había enfrentado a una distancia así...

Ahora toca descansar y pensar en nuevos proyectos...  


 
 

La ruta y el perfil...

 

jueves, 15 de febrero de 2018

DE BARRO HASTA ARRIBA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 50,11Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 54min 03seg
Tiempo Total de la Salida 3h 24min 45seg
Velocidad Media 17,30Km/h
Velocidad Máxima 36,40Km/h
FC Media (Mosquito) 115ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 14%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 52%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 21%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 8%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito)  1.404Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 209m
Temperatura media 10ºC
IBP  24 BYC
Ruta Olesa-rio a San Vicens dels Horts-rio a Olesa...
Paradas Para lavar a nuestros corceles...
Valientes guerreros Daniel Bicia2 y Mosquito...


La tarde de hoy hemos aprovechado para realizar base un Bicia2 y un Platico...

Cada vez es más frecuente encontrar alianzas entre Platicos y otros aliados de la Comarca...

Vicente se haya lejos de Esparta para cerrar tratados en el Norte de Europa...

Así que Mosquito, junto al Bicia2 Daniel, han realizado la guardia del territorio en horas oscuras...

Mucho barro en el camino mancha nuestros purasangres, a los que les damos un baño antes de retornar a los castillos...   

 
El barro nos acompañó toda la jornada...



La ruta y el perfil...


martes, 13 de febrero de 2018

RUNNING IN THE RIVER...



DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 9,98Km
Tiempo Real de running 54min 43seg
Tiempo Total salida 54min 43seg
Ritmo Medio 5,29min/Km
Velocidad Media 10,90Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 53m
FC Media (Mosquito) 152ppm
FC Máxima (Mosquito) 172ppm
Calorías (Mosquito) 845Kcal 
IBP 38 RNG 
Ruta Running Olesa-rio-olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 



  


Salida en solitario del Rey de Esparta...


Sus trobadores y compañeros de batallas estaban todos ocupados en otros que haceres...


Para salir a trotar solo, el Rey ha pensado que mejor salía a correr un rato junto al rio, en busca de Ragnarok, al que no ha encontrado...


Buenas sensaciones y buenos tiempos...




 
  


La ruta y el perfil...