domingo, 29 de mayo de 2016

DÍA DE REENCUENTROS...



DATOS TÉCNICOS SALIDA
    

Salida de 54,41Km
Tiempo Real de Pedaleo 3h 21min 44seg
Tiempo Total de la Salida  5h 11min 39seg
Velocidad Media 16,18Km/h
Velocidad Máxima 46,00Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 720m
FC Media (Mosquito) 135ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
Calorías (Mosquito) 2.238Kcal
IBP  50 MTB  
Ruta Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-Castellbell i el Vilar-Serra de l´Obaga Fosca-St Vicenç de Castellet-Monistrol-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas paradas para replegarnos, inflar la rueda de Isaías varias veces y almorzar... 
Valientes guerreros Vicente, Charly, Isaías, Soriano y Mosquito...


Hoy ha sido una gran jornada para relatar, llena de algarabía, buena sintonía y muchos temas que comentar...

Y era así debido a la presencia de dos de los integrantes más veteranos que retornaban a casa como si de Navidad se tratase...

A los ya más que habituales Vicente y Mosquito se ha sumado hoy de nuevo Soriano, pero es que a este trío se les ha juntado el dúo de comentaristas más chisposos de Esparta, los señores Isaías y Charly...

Ambos llevaban muchas jornadas alejados de las grandes batallas, combatiendo en pequeños combates a solas o junto a otros plebeyos del reino...

Ambos han saboreado el dulce sabor de la contienda cuando lo haces por Esparta y junto a los espartanos...

Ambos venían indicando que sus cuerpos estaban faltos de entrenamiento, pero al final han demostrado que quien una vez lucho en Esparta, siempre lleva esa semilla en su interior...

Mosquito era el guía y el resto le seguían confiados, pues hasta la muerte lo acompañarían si fuese necesario...

Charly narraba descosido sus aventuras junto a un grupo de insulgentes, los Corsarios, con los que emprende hazañas de poca monta que luego nos relata en petit-comité...

Isaías sólo se ve en la intimidad con las pesas que esculpen su musculado cuerpo pero que luego le restan la agilidad necesaria con la espada...

Soriano venía quemado de sus andanzas en el Aneto, donde su tez blanquecina recibió excesivos rayos ultravioletas que le hicieron padecer hasta por su vida...

Vicente Settings estrenaba grupo AVID XX en su cambio trasero, y estaba pletórico, como de costumbre, más fuerte que el vinagre, pero a pesar de su longeva edad, sus ojos siguen cautivando a las bellas damiselas de las posadas que frecuentamos...

Mosquito está como de costumbre, no muy fuerte y sufriendo en exceso rutas que antaño se le terciarían como suaves...


En el río discutíamos la ruta a seguir...


 En una de las numerosas paradas del día mientras Isaías inflaba sus ruedas...


  

Otras paradas de la jornada mientras esperábamos que Isaías inflase su neumático trasero eran aprovechadas para hacernos unos selfies...

 

En la posada dábamos rienda suelta a nuestros instintos más básicos...


Llamada a todas las jamelgas del Condado, Charly está que lo peta, y nunca mejor dicho. Desde su afiliación a la tribu de los Corsarios, su panza está que lo revienta, como se puede observar en esta maravillosa instantánea, donde además puede apreciarse unas lorzas y pectorales perfectamente rasuraditos para la ocasión...




La ruta y el perfil...

viernes, 27 de mayo de 2016

Y TRAS LA TORMENTA SIEMPRE LLEGA LA CALMA...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  
  

Salida de 10,13Km
Tiempo Real running 1h 10min 37seg
Ritmo Medio 6,56min/km
Velocidad Media 8,60Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 556m
FC Media (Mosquito) 142ppm
FC Máxima (Mosquito) 164ppm
Calorías (Mosquito) 842Kcal
IBP 70 RNG 
Ruta Running Olesa-Merendero antes del Plà Fideuer-sendero Rústico-Olesa...
Paradas un par de veces para ajustar la música que me acompañaría toda la salida...
Valientes guerreros Mosquito...






Tras 5 días de calma tras la tormenta de la semana anterior en la que entrenamos muy duro para conseguir nuestro reto personal en la cursa PQT SEAT, hoy Mosquito ha salido de nuevo a DISFRUTAR de la naturaleza y de este deporte...

Para ello llevaba en esta ocasión música que le mantenía en todo momento en un estado de felicidad total, y por otro lado no llevaba de su lado a Vicente Settings, que es en gran medida quien pone el cuerpo de Mosquito al límite cada vez que salen...

Hoy he optado por una dura ruta pero que me he tomado con calma, con intención de disfrutar,  y aún así no ha salido un mal tiempo debido el desnivel de ésta...

Lo importante es que la he disfrutado desde inicio hasta el fin con la misma alegría...

Sólo el murmullo de algunos pájaros intercedían entre Mosquito y su música a lo largo de esta aventura, en la que la temperatura se ha mostrado excelente en todo momento...





La ruta y el perfil...

domingo, 22 de mayo de 2016

2ª CURSA PQT SEAT...


DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 10,26Km
Tiempo Real running 49min 23seg
Ritmo Medio 4,49min/km
Velocidad Media 12,50Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 330m
FC Máxima (Mosquito) 177ppm
Calorías (Mosquito) 835Kcal
IBP 46 RNG 
Ruta Running 2ª Cursa PQT SEAT...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente, Mosquito, Cascales, Sandra Cascales, Rubén cristales ML2, Ramonchu ceras, Toni Bosch, Oriol Bosch, Fernandez Saavedra, Javier Pérez, Olmedo Carmona, Óliver, Fernando Bueno...






Llegó el gran día...

Todos estábamos ansiosos...

Sólo unos pocos alcanzaríamos la gloria...

Y Esparta tenía representantes de honor...

Todos los retos personales fueron pulverizados...

Vicente se plantó en 47minutos en meta mientras Mosquito lo hacía en unos 49minutos...

Final de colofón brutal a una semana de entrenos igual de dura...




Ramontxu de ceras calentando...



Aquí vemos a Toni Bosch, Mosquito, Vicente y JaviFoxy...


Momento de la salida en la que se pueden ver a Toni Bosch, Oriol Bosch, JaviFoxy, Mosquito y Rubén cristales...

Aquí podemos ver a Rubén de cristales, JaviFoxy, Oriol Bosch y Vicente...

 

 Aquí tenemos a Toni Olmedo...

  

Óliver llegando a la meta de 5km con un tiempo de 18m 12seg en la posición 5...



Aquí la llegada de Casbas en la carrera de 5Km en un tiempo de 27m 04seg quedando en la 125 posición masculina y 144 posición total...


Sandra Casqui llegando a meta en la carrera de 5km con un tiempo de 31m 13seg en la posición 70 féminas 278 total y JaviFoxy con un tiempo de 23m 50seg en la 57 posición masculino 64 total...


 Ramontxu de ceras y Toni Olmedo en pleno avituallamiento...

 
 Javier Pérez llegando en la carrera de 10km en la posición masculina 140 y total 144 en un tiempo de 47m 34seg...

 

 Vicente llegando en la cursa de 10km en un tiempo de 48m 03seg en 169 posición masculina y 176 posición total...


Secuencia de la llegada de Mosquito en la cursa de 10km en un tiempo de 49m 23seg quedando en la posición masculina 213 y total 224...

 

 Blanco llegando en la carrera de 10km en la posición 222 masculina y 235 total con un tiempo de 50m 15seg...


Rubén de cristales llegando a meta de 10 km en 50m 45seg en 295 posición masculina 313 total...


Oriol Bosch llegó en la carrera de 10km en la 22 posición masculina y total en un tiempo de 39m 01seg...

Toni Bosch llegó en la carrera de 10km en la 83 posición masculina y 84 total en un tiempo de 43m 48seg...

Fernando Bueno llegó en la carrera de 10km en la 167 posición masculina y 174 total en un tiempo de 48m 10seg...

Jordi Fernández Saavedra llegó en la carrera de 10km en la 237 posición masculina y 250 total en un tiempo de 50m 57seg...

Toni Olmedo llegó en la carrera de 10km en la 258 posición masculina y 274 total en un tiempo de 51m 50seg...

Vídeo de un momento puntual de la carrera en la que se ven a Vicente, Mosquito y Blanco...



Vídeos de las llegadas...






La ruta y el perfil...

jueves, 19 de mayo de 2016

SUBIENDO EL LISTÓN MUY ALTO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA   


Salida de 10,51Km
Tiempo Real running 55min 22seg
Ritmo Medio 5,14min/km
Velocidad Media 11,40Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 168m
FC Media (Mosquito) 151ppm
FC Máxima (Mosquito) 168ppm
Calorías (Mosquito) 747Kcal
IBP 40 RNG 
Ruta Running Monistrol-Paso mini termópilas-Monistrol...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...






Se nota que la Cursa PQT SEAT 2016 está muy cerca, tanto que es este próximo domingo...

Se nota que Esparta no quiere ir a hacer el ridículo y envía a dos de sus mejores gladiadores a este evento, donde los mejores cazadores de la Comarca se reúnen para dar caza a orcos, trolls y otras especies invasoras...

Hoy, último entrenamiento antes de la gran cita, Vicente y Mosquito han subido el listón no un punto, sino 3 ó 4 de golpe...

Se han ido a un tiempo casi idéntico al que hicieron el año pasado en la misma Cursa pero teniendo en cuenta que este recorrido de hoy contaba con toboganes de subida y bajada con los que no contamos el día señalado, lo que no nos restará tanto tiempo...

También hay que pensar que ayer se dieron otro palizón en el entreno de Ribes Blaves, haciendo unos tiempos nada desdeñables en un circuito con un desnivel más pronunciado aún...

Llegan pues a la gran cita con grandes esperanzas de al menos igualar los tiempos del año pasado, aunque los circuitos no son el mismo...






La ruta y el perfil...

miércoles, 18 de mayo de 2016

VICENTE EXPRIME A MOSQUITO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 10,14Km
Tiempo Real running 59min 48seg
Ritmo Medio 5,54min/km
Velocidad Media 10,20Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 424m
FC Media (Mosquito) 147ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
Calorías (Mosquito) 826Kcal
IBP 47 RNG 
Ruta Running Ribas Blaves-Oasis-Sta Maria de Villalba-Oasis-Ribes Blaves...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...






Vicente traía hoy un largo cuchillo afilado bajo el brazo con el que pretendía herir de muerte a Mosquito...

Nada más empezar me suelta: -Hoy vamos a ir a ritmo de 5minutos 30segundos...

Se me caían unos lagrimones que cuando llegaban al suelo ya formaban torrentes...

Le digo: -Como vamos a ir a 5minutos 30segundos cuando mi mejor tiempo en esta ruta ha sido 6minutos 6segundos...

Y eso que tampoco venía yo excitado para la contienda, además de que había comido potente y eso me haría que la comida casi quisiera salir por la boca, retornando así a la vida...

Finalmente Mosquito ha podido subir su ritmo y batir su récord en este circuito, pero no ha colocado el ritmo que Vicente necesitaba, y ha ido todo el camino insistiendo a Mosquito para que apretara...

Vicente sí ha conseguido hacer un tiempo de 5minutos 30segundos el kilómetro escapando de Mosquito y luego parando a esperarlo varias veces...






La ruta y el perfil...

lunes, 16 de mayo de 2016

RETALES EN EL CAMPO DE BATALLA...



DATOS TÉCNICOS SALIDA    


Salida de 62,79Km
Tiempo Real de Pedaleo 3h 47min 03seg
Tiempo Total de la Salida  5h 23min 47seg
Velocidad Media 16,59Km/h
Velocidad Máxima 51,54Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 1.093m
FC Media (Mosquito) 129ppm
FC Máxima (Mosquito) 168ppm
Calorías (Mosquito) 2.245Kcal
IBP  74 MTB  
Ruta Olesa-Abrera-Beguda Alta-Torrentfondo-Can Catassús-San Sadurní d´Anoia-El Puig-Gelida-Martorell-Abrera-Olesa...
Paradas paradas para replegarnos y almorzar... 
Valientes guerreros Vicente, Mosquito, Nicolás Yeti, Jose Yeti, Chicho Yeti, David Menavi, Ramón UCO y Jose Senglar...


Hoy, como si de un sastre se tratase, hemos confeccionado un traje a medida con los retales o sobras que han ido encontrándose a lo largo de la mañana por los campos de la Tierra Media...

Los retales que han confeccionado un hermoso mosaico matinal que cubría los campos de Esparta de bellos colores provenían de la UCO, de los YETI´s, de los SENGLAR´s, de PLATO PEQUEÑO y de PLATO GRANDE...

Por un lado Platicos se juntaban a un Plataco solitario que vagaba perdido en busca de la eterna delgadez...

Por otro lado Yeti´s se topaban de bruces con un SENGLAR y un UCO que no han querido desperdiciar la oportunidad  de vivir grandes emociones junto a éstos...

Y por último, ya en la tierra del brevaje de los licores diversos, nos hemos topado todos juntos en la posada de la motera apretada, donde nos hemos dado un festín...

Los manjares y licores corrían por encima de las mesas por doquier, la locura y el desenfreno se hacían latentes en cada esquina de la posada...

El retorno a Esparta ha sido un paseo sin complicaciones durante el cual Nicolás nos ha deleitado con sus historias del más allá...


De izquierda a derecha: Mosquito, Jose Yeti y Chicho Yeti...


 De izquierda a derecha: Vicente y David Menavi alias el vergonzoso...


 De izquierda a derecha: Jose el SENGLAR, Ramón el UCO y Vicente...


 De izquierda a derecha: Nicolás Yeti, Jose Yeti y Chicho Yeti...


 Sorpresa del día, dos radios rotos en la pata trasera del potro de Mosquito...




La ruta y el perfil...