ESCONDIÉNDONOS DEL SOL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 32,65Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 12min 50seg

Tiempo Total de la Salida  2h 40min 25seg

Velocidad Media 14,70Km/h

Velocidad Máxima 46,70Km/h

Calorías (Mosquito)  1.328Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 650m

Temperatura media 29,2ºC

IBP 56 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-Puda-rio a Monistrol-Hitachi V2-Mas Mimó-Pla Fideuer-Olesa...

Paradas para esperar a X-Man, para replegarnos y para reponer líquidos...

Valientes guerreros Daniel BICIA2, X-Man y Mosquito...

 Salida esperando que el sol bajase un poco.

Y es que estos días, salir de tarde se está convirtiendo en toda una proeza.

Pero a pesar de todo, 3 intrépidos guerreros de Esparta desafiaron las altas temperaturas y salieron a galopar libres.

Buscando caminos sombríos fuimos esquivando el astro Rey todo lo que pudimos.

Al final buena ruta a ritmo de no desfallecer.

 

La ruta y el perfil…

IMPROVISANDO CON DANIEL Y ADRIÁN…

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 37,86Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 38min 45seg

Tiempo Total de la Salida  2h 58min 30seg

Velocidad Media 14,30Km/h

Velocidad Máxima 45,50Km/h

FC Media (Mosquito) 125ppm

FC Máxima (Mosquito) 167ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 14%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 30%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 23%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 22%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%

Calorías (Mosquito)  1.358Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 542m

Temperatura media 28,2ºC

IBP 33 BYC

Ruta Olesa-rio-Abrera-Torrent Gran Abrera-senderos Avi-parque Can Casas-senderos Avi-Abrera-Olesa...

Paradas para replegarnos, hacer fotos y rellenar líquido en fuente...

Valientes guerreros Daniel BICIA2, Adrián PlatoGrande y Mosquito...

Salida a la tarde, esperando la bajada de las temperaturas.

Buscamos caminos aptos para las temperaturas en los que no suframos en exceso.

Los 3 salimos sin estar en nuestro mejor momento, cosas del verano.

A pesar de ello sale una rutita nada despreciable, donde el desnivel no es excesivo.

La ruta y el perfil…

COLESTEROLEANDO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA   

                                              

Salida de  6,00Km        
Tiempo Real de footing  1h 28min 24seg                                                            

Tiempo Total salida 1h 38min 40seg                     

Ritmo Medio  14,44min/Km                      

Velocidad Media  4,10Km/h                          

Desnivel Positivo Acumulado 201m
FC Media (Mosquito) 89ppm 
FC Máxima (Mosquito) 119ppm  
FC Zona 1 (89-105 ppm) 33%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%
FC Zona 3 (124-141ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%        
Calorías (Mosquito) 458Kcal   

IBP 27 HKG                               

Ruta Caminata Olesa-Can Llimona V2-ruta colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas a hacer fotos...

Valientes guerreros Gloria, Pau y Mosquito...

Ruta por Esparta de Montserrat en familia.

Día de intenso calor, como es habitual estos meses.

Pero ni el calor detiene a los espartanos.

La ruta y el perfil...