DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 55,77Km
Tiempo Real pedaleando 3h 04min 02seg
Tiempo Total salida 3h 08min 15seg
Velocidad Media 18,20Km/h
Velocidad Máxima 40,40Km/h
FC Media (Mosquito) 120ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 42%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 42%
FC Zona 3 (144-164 ppm) 0%
FC Zona 4 (165-184 ppm) 0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 917Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 639m
Temperatura Media 19,3ºC
IBP 37 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-Martorell-Rio Anoia-San Sadurní de Anoia-Rio Anoia-Martorell-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para quitar el modo ahorro energético al GPS...
Valientes guerreros Mosquito...
Un día más Esparta amanece con el sol.
Y un rato después de éste sale su Rey en busca de la felicidad.
En la línea mitocóndrica de los últimos días, Mosquito sale sin intenciones belicosas.
Si por casualidad hay que pelear contra una rampa, lo hará sin esconderse.
Pero si puede evitar las grandes rampas, procurará esquivarlas.
Además es su tercer día consecutivo de entreno.
Ayer además hizo una carrera tras casi 30 días sin hacer ninguna.
Eso le deja las patas algo mermadas, aunque no se ha notado en el día de hoy.
Pero es suficiente como para no querer acometer grandes esfuerzos.
Sumar es importante, pero sumar en zona dos coge mayor importancia si cabe.
Mi entrenador personal Vicente así lo dice.
Y yo siempre he sido un alumno aventajado.
La ruta y el perfil...
