BASSA DE OLLÉS Y BOSQUE DE BARICAUBA...

  

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 11,21Km

Tiempo Real de Caminata 2h 47min 33seg

Tiempo Total de Salida 3h 20min 35seg

Ritmo Medio 14,57min/Km

Velocidad Media 4,0Km/h

FC Media (Mosquito) 83ppm

FC Máxima (Mosquito) 186ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 4%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  3%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 2%

Calorías (Mosquito)  829Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 413m

IBP  48 HKG 

Ruta Caminata Bassa de Olles-Bosque de Baricauba-Mar de diu des Neus-Bosque de Baricauba-Bassa de Olles...

Paradas Para esperar que la lluvia amaine, para hacer fotos y para replegarnos...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida de nuevo en busca de aventuras.

Y gozando de la lluvia, las vistas y los animales.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

BAUSEN Y BOSQUE DE CARLAC...

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 7,07Km

Tiempo Real de Caminata 2h 04min 39seg

Tiempo Total de Salida 2h 44min 17seg

Ritmo Medio 17,37min/Km

Velocidad Media 3,4Km/h

FC Media (Mosquito) 80ppm

FC Máxima (Mosquito) 125ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 20%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 6%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  492Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 383m

IBP  44 HKG 

Ruta Caminata Bausen-Bosque de  Carlac-Bausen...

Paradas Para hacer fotos, replegarnos y tomarnos un refrigerio...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida por las montañas del Valle de Arán en busca de gamusinos.

Y no, no encontramos ninguno pero disfrutamos de las vistas.

Bonita excursión en un bonito día.

 

La ruta y el perfil...

 

 

SAN SADURNÍ POR LA VARIANTE DEL RIO ANOIA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  61,61Km

Tiempo Real pedaleando 3h 20min 43seg

Tiempo Total salida 3h 22min 11seg

Velocidad Media 18,40Km/h

Velocidad Máxima 49,50Km/h

FC Media (Mosquito) 112ppm

FC Máxima (Mosquito) 148ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 42%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 25%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  0%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  888Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 746m

Temperatura Media 22,9ºC

IBP   42 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Martorell-Rio Anoia-San Sadurní Anoia-Rio Anoia-Martorell-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Para esperar en algún semáforo...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salida matutina aprovechando las temperaturas moderadas.

 

Hoy con la intención de llegar a San Sadurní en modo mitocondrial, pero sin hacerlo por asfalto.

 

Así que recuperamos la del Rio Anoia, que aunque rompe algo más el ritmo, es más acorde al potro que monto.

Y conseguimos superar el reto y hasta disfrutar de la salida.

 

 

 

La ruta y el perfil...