martes, 14 de abril de 2026

MEDIA STA. OLIVA EXTREM, INFIERNO ESPARTANO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  31,67Km
Tiempo Real pedaleando 2h 22min 14seg
Tiempo Total salida 2h 36min 29seg
Velocidad Media 13,40Km/h
Velocidad Máxima 45,80Km/h
FC Media (Mosquito) 135ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 22%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 27%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  41%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  939Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 894m
Temperatura Media 16,7ºC
IBP   86 BYC
Ruta Olesa-Can Vinyals-la Puda-Pla de les Bruixes-Serra de L'Hospici-Can Serra-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...
Paradas Para replegarnos, mear y despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de trabajo duro en la oficina.

Vicente venía con la sangre caliente, y tenía ganas de sangre.

Olió a Mosquito chusmeante y apagado y fue directo a la yugular.

Así que al buen mozo no se le ocurre otra idea que hacer la media Santa Oliva Extrem.

A Mosquito, de primeras, al escuchar las temidas palabras Santa Oliva Extrem, ya se le bajaron los calzones de golpe.

Y es que son temidas sus rampas por la Serra de L´Hospici que hacen que los motores trabajen al 200% durante más de 2 horas.

Y bueno, el caso es que Mosquito, a pesar de tenerse que subir los calzones, tiene un corazón que no le cabe en el pecho, y le dijo a su amigo de salida que venga, aunque no fuera un venga con sentimiento.

Y Vicente, que no hace enemigos, no dejó ni que Mosquito se lo pensara, puso su GPS y salió echando ostias.
 
A esto que Mosquito ya sí, tuvo que autoconvencerse que se iban de cabeza al infierno.
 
Y así es como, con el ritmo que toca para etapas como la de hoy, fueron siguiendo el maldito track curva a curva, pendiente a pendiente.
 
Y para hacer de boca, una Puda de primero y un Coll de les Bruixes de segundo, aunque aún les faltaban los pepinos de subida y bajada de la Serra de L´Hospici.
 
Y poco a poco, como quien no quiere la cosa, fueron completando este magnífico, exigente y desconocido track, que sólo se atreven a acometer una vez cada ciertos años. 

Y sí, consiguieron su propósito y mejor de lo que esperaban, pero hay que decir que sufrieron en zonas muy duras, porque era de obligado cumplimiento sufrir en un día como hoy.
 

 

 



 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 12 de abril de 2026

CUANDO LA LLUVIA BRILLÓ POR SU AUSENCIA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  54,02Km
Tiempo Real pedaleando 3h 37min 33seg
Tiempo Total salida 4h 10min 09seg
Velocidad Media 14,90Km/h
Velocidad Máxima 39,30Km/h
FC Media (Mosquito) 115ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 44%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 25%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  3%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.061Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 1.080m
Temperatura Media 11,6ºC
IBP   70 BYC
Ruta Olesa-Esparraguera-camí veinal-Collbató-encina centenaria-barrera Can Massana-Carretera a Can Massana-Sant Pau de la Guardia-Montserrat Park-Florecida-Bruc-camí de les Batalles-La Nevera-Bruc-Vinyanova-Collbató-Sendero desde Pou de calç a Camí veinal-Esparraguera-Blaus-Olesa-Rio Llobregat-Daina Isard-Olesa...
Paradas Para charlar con los hermanos galaicos Javi y Pablo...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día que prometía lluvia.

Un día que hizo meterse en su caparazón a más de uno.

Un día que amanecí con dolor de cabeza.

Un día que puse el despertador a las 08:00am en lugar de las 07:15am.

Y mira tú por donde, al final ha sido un magnífico día.

Como partía solo, pues la ruta sería improvisada sobre la marcha.

Como parecía que tenía que llover sí o sí, pues la ruta también se vería afectada en el momento en que una sola gota cayera.

Pero nunca cayó una sola gota.

El día era perfecto de temperatura.

Mi cabeza bombeaba dolor sobre mi sién, así que me detuve a doparme con un ibudol.

Ahora se trataba de hacer kilómetros sin apretar el corazón para ver si mi cabeza empezaba a mejorar.

Y sí, al rato de doparme, parece que todo a fluir mejor.

Pero claro, no había motivo para cambiar de ritmo, era cómodo y lo llevaba muy bien.

Cada cruce de caminos que se ponía delante mio me invitaba a innovar.

Así que fui de aquí para allá, viendo que no llovía, ahora subo, ahora bajo, ahora para aquí, ahora para allá.

Incluso me quedé de nuevo sin freno trasero, lo que tampoco me importó mucho, pues casi ya me he acostumbrado a este affer.

Ya en Esparta me topé con los hermanos galaicos que retornaban de su travesía por el Rio, entrenando en secreto.

Charlamos un poco y ya sólo quedaba finalizar la gesta.

Ruta a la saca y ni una gota.

 


 

 

La ruta y el perfil...

 

 

jueves, 9 de abril de 2026

EN MODO BASE...



 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  51,74Km
Tiempo Real pedaleando 2h 27min 02seg
Tiempo Total salida 2h 31min 14seg
Velocidad Media 21,10Km/h
Velocidad Máxima 44,00Km/h
FC Media (Mosquito) 129ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 24%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 64%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  5%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  873Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 356m
Temperatura Media 23,6ºC
IBP   29 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Vicens Dels Horts-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de base más para nuestros bodys.

Vicente y Mosquito no quieren guerra.
 
Bueno, más bien Mosquito no quiere guerra.
 
Así que Rio y pa casa.

 

 

 

La ruta y el perfil...