miércoles, 8 de julio de 2026

EVITANDO LOS JABALÍS, LAS TEMPERATURAS EXTREMAS Y LOS INCENDIOS...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  51,23Km
Tiempo Real pedaleando 2h 45min 44seg
Tiempo Total salida 2h 58min 43seg
Velocidad Media 18,50Km/h
Velocidad Máxima 46,60Km/h
FC Media (Mosquito) 124ppm
FC Máxima (Mosquito) 160ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 29%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 46%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  8%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  917Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 734m
Temperatura Media 28,0ºC
IBP   50 BYC
Ruta Olesa-Carpas-Martorell-Turó de Can Xandri-Gelida-Martorell-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para tomar una barrita, hacer unas fotos y mirar el camino a seguir...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día lleno de incógnitas.

Lleno de dudas.

Posibilidades.

Destinos, objetivos.

Todo parecía hacer ver que no había destino seguro o prohibido para viajar.

Sino son los jabalís, son los riesgos extremos de incendio.

El caso es que salir en MTB era hoy arto complicado.

Con casi todos los parques cerrados, los caminos bloqueados, las sendas prohibidas.
 
Así que tuve que pensar rápido, sobre la marcha, sin un destino fácil, cercano o sencillo.
 
Finalmente me decanté por una salida híbrida no enchufable.
 
En la que el asfalto iba a ser  importante por todas las restricciones, pero en la que también mi intención de explorar sin seguir un track, y por montaña, no se iban a detener.

Así que al final sí, una ruta no prohibida que ha agrupado de todo un poco y que me ha gustado.

Hoy estrenábamos un par de temas en la jaca.

Por un lado rodamientos nuevos en eje rueda delantera, que habían empezado a coger algo de juego, y por otro lado un aceite nuevo de cadena que se supone no cogerá polvo, pero ya iremos viendo.

 

 





 

La ruta y el perfil...


martes, 7 de julio de 2026

DE NUEVO, RUNNING...


DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,03Km
Tiempo Real de Carrera 58min 29seg
Tiempo Total de Carrera 58min 31seg
Ritmo Medio 5,50m/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 15%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  81%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  755Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 39m
IBP 36 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


De nuevo nos lanzamos a correr por Esparta.


Eso sí, un poquito antes de que el calor apriete de verdad.


Con las agujetas aún en mis piernas, nada me puede detener.


Mis ganas de salir por los suelos.


Pero ya veis, aquí estamos dándolo todo.


 



La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 5 de julio de 2026

POR UTXESA...

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 06,67Km
Tiempo Real de Carrera 38min 29seg
Tiempo Total de Carrera 38min 30seg
Ritmo Medio 5,47m/Km
Velocidad Media 10,40Km/h
FC Media (Mosquito) 142ppm
FC Máxima (Mosquito) 163ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 33%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  63%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  481Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 11m
IBP 24 RNG 
Ruta Carrera Utxesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


De nuevo salimos a trotar.


Nuestro corcel sigue en el quirófano, por tanto repetimos zapas y a gozar.


Se notan las agujetas de ayer, y es que no entrenar lo necesario, pasa factura.


A ver si poco a poco levantamos un poco el nivel.

 


La ruta y el perfil...


sábado, 4 de julio de 2026

CORRER DE NUEVO POR ESPARTA...


DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 08,76Km
Tiempo Real de Carrera 50min 56seg
Tiempo Total de Carrera 51min 00seg
Ritmo Medio 5,49m/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 19%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  68%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 7%
Calorías (Mosquito)  622Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 65m
IBP 33 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


Día de regresar por la senda de las zapatillas.

 

Con OIZ en las cuadras recibiendo atención médica, no tenía excusa.

 

Era correr o correr.

 

A OIZ le van a hacer un transplante de rodamientos en su rueda delantera.

 

Era ya un estado que alarmaba a los doctores del establo.

 

El herrero Santi le dará las mejores curas posibles.

 

Mientras yo corro un mes después de la última vez.

 

Esto empieza a ser una muerte anunciada.

 

No puedo dejar tanto tiempo entre carreras, porque nunca cogeré el ritmo.



 

 

La ruta y el perfil...