martes, 14 de julio de 2026

BASSA DE SANAHUJA, PRIMER INTENTO NULO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  35,56Km
Tiempo Real pedaleando 2h 21min 50seg
Tiempo Total salida 2h 33min 13seg
Velocidad Media 15,00Km/h
Velocidad Máxima 50,90Km/h
FC Media (Mosquito) 124ppm
FC Máxima (Mosquito) 155ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 25%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 42%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  12%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  817Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 887m
Temperatura Media 26,7ºC
IBP   66 BYC
Ruta Olesa-Pla Fideuer-Mas Mimó-estación tren Olesa-Ribes Blaves-Oasis-Sta. María Villalba-Oasis-Ribes Blaves-medio colesterol-Olesa...
Paradas Para tomar una barrita y ver el rumbo a tomar...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salimos pronto, antes de las 08:00h, que para mí ya es todo un logro.

Y es que madrugar es muy duro, mucho.

Pero bueno, si quieres pillar algo de fresco y lo mínimo de calor, pues es lo que toca.

Mi intención ir a buscar la Bassa de Sanahuja.

Pero cuando vi que tenía que hacer tramos del track original en sentido contrario y de senderitos estrechos y desconocidos, preferí no complicarme y dejarlo para otro día.

Con los calores actuales es sabio tener claro los objetivos del día, y uno de ellos era no alargar mucho la ruta, para así evitar los malditos rayos de sol.

Así que sobre la marcha fui haciendo al tun-tún.

 

 



 

La ruta y el perfil...


domingo, 12 de julio de 2026

POR LA CERDANYA 2...

  

    DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 8,13Km
Tiempo Real de Caminata 2h 09min 38seg
Tiempo Total de Salida 2h 30min 25seg
Ritmo Medio 15,57min/Km
Velocidad Media 3,8Km/h
FC Media (Mosquito) 77ppm
FC Máxima (Mosquito) 142ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 22%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  467Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 323m
IBP  49 HKG 
Ruta Caminata Ermita San Marco-Molino del salto-valle y castillo de la Llosa-Ermita San Marco...
Paradas Para pegar una cagarada en un prado y hacer fotos...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
Salida de nuevo por la Cerdanya a 13ºC de temperatura en plena ola de calor.

¿Dónde está la ola de calor?

Ruta fresquita y muy bonita.
 













 
 
La ruta y el perfil...

sábado, 11 de julio de 2026

POR LA CERDANYA 1...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 9,86Km
Tiempo Real de Caminata 2h 28min 04seg
Tiempo Total de Salida 2h 55min 11seg
Ritmo Medio 15,01min/Km
Velocidad Media 4,0Km/h
FC Media (Mosquito) 80ppm
FC Máxima (Mosquito) 153ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 23%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  614Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 419m
IBP  42 HKG 
Ruta Caminata Ardaix-Aristot-Ardaix...
Paradas Para ver el pueblo de Aristot y recoger piñas...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
Salida por la Cerdanya con subida al pueblo de Aristot.

Camino ancho y bonito entre montañas por encima de los 1000 metros.
 











 
La ruta y el perfil...