POR LA CERDANYA 2...

  

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 8,13Km

Tiempo Real de Caminata 2h 09min 38seg

Tiempo Total de Salida 2h 30min 25seg

Ritmo Medio 15,57min/Km

Velocidad Media 3,8Km/h

FC Media (Mosquito) 77ppm

FC Máxima (Mosquito) 142ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 22%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  467Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 323m

IBP  49 HKG 

Ruta Caminata Ermita San Marco-Molino del salto-valle y castillo de la Llosa-Ermita San Marco...

Paradas Para pegar una cagarada en un prado y hacer fotos...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida de nuevo por la Cerdanya a 13ºC de temperatura en plena ola de calor.

¿Dónde está la ola de calor?

Ruta fresquita y muy bonita.

 

 

 

La ruta y el perfil...

POR LA CERDANYA 1...

 

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 9,86Km

Tiempo Real de Caminata 2h 28min 04seg

Tiempo Total de Salida 2h 55min 11seg

Ritmo Medio 15,01min/Km

Velocidad Media 4,0Km/h

FC Media (Mosquito) 80ppm

FC Máxima (Mosquito) 153ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 23%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  614Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 419m

IBP  42 HKG 

Ruta Caminata Ardaix-Aristot-Ardaix...

Paradas Para ver el pueblo de Aristot y recoger piñas...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida por la Cerdanya con subida al pueblo de Aristot.

Camino ancho y bonito entre montañas por encima de los 1000 metros.

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

RECOGIENDO VÍVERES...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 5,71Km

Tiempo Real de Caminata 1h 22min 00seg

Tiempo Total de Salida 1h 28min 00seg

Ritmo Medio 14,21min/Km

Velocidad Media 4,2Km/h

FC Media (Mosquito) 76ppm

FC Máxima (Mosquito) 110ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 13%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  254Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 136m

IBP  24 HKG 

Ruta Caminata Bruc-Camí de les Batalles-Bruc...

Paradas Para recoger gumivallas...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida con la Reina de Esparta a recolectar gumivallas.

Y poco más.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

A LA CAÍDA DEL SOL...

    DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,73Km

Tiempo Real de Caminata 1h 30min 53seg

Tiempo Total de Salida 1h 30min 59seg

Ritmo Medio 13,30min/Km

Velocidad Media 4,4Km/h

FC Media (Mosquito) 75ppm

FC Máxima (Mosquito) 115ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 4%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 159 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  239Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 42m

IBP  20 HKG 

Ruta Caminata Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

 

Salida por Esparta a la caída del sol.

El Rio de aliado.

El asfalto de enemigo.

 

 

 

La ruta y el perfil...