DE NUEVO, RUNNING...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,03Km

Tiempo Real de Carrera 58min 29seg

Tiempo Total de Carrera 58min 31seg

Ritmo Medio 5,50m/Km

Velocidad Media 10,30Km/h

FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 162ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 15%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  81%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  755Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 39m

IBP 36 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

De nuevo nos lanzamos a correr por Esparta.

Eso sí, un poquito antes de que el calor apriete de verdad.

Con las agujetas aún en mis piernas, nada me puede detener.

Mis ganas de salir por los suelos.

Pero ya veis, aquí estamos dándolo todo.

 

La ruta y el perfil...