sábado, 29 de junio de 2024

NATACIÓN...


   

   DATOS TÉCNICOS SALIDA


Distancia de 400m
Tiempo Real de Caminata 1h 00min 00seg
Tiempo Total de Salida 1h 17min 09seg
Ritmo Medio 15,00min/100m
Velocidad Media 0,4Km/h
Calorías (Mosquito)  472Kcal
Ruta Piscina Palacio de Gel de Canillo....
Paradas Para descansar y hablar con Lobezno...
Valientes guerreros Lobezno y Mosquito...
  

Hoy tocaba cambiar de tercio.


En el Andorra Mountain Music no dispongo de caballo que montar.


Así que decidí remojarme junto a mi buen amigo Lobezno.


En total 16 piscinas de 25 metros, que para no hacer nunca, creo que no está mal.



martes, 25 de junio de 2024

OIZ ESTRENA UNA CÁMARA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  47,97Km
Tiempo Real pedaleando 2h 09min 37seg
Tiempo Total salida 2h 50min 24seg 
Velocidad Media 22,20Km/h
Velocidad Media 240m
IBP   23 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-Molins de Rei-Rio Llobregat-Olesa....
Paradas Para inflar la rueda de Mosquito, para poner cámara a la rueda de Mosquito y para despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de problemas.

Salimos cuando ni Vicente iba a salir, ni Mosquito iba a salir.

Pero finalmente los astros se alinearon y salimos.

Un rio y para casa era la intención.

Y así fue, pero con algún contratiempo.

Mosquito rajó su neumático trasero al tomar mal un bordillo y eso acabó lastrándolo.

Primero para intentar inflar esa rueda, sin éxito.

A los pocos metros volvía a estar sin aire.

Entonces descubrimos que la válvula estaba obturada y el aire no entraba bien por mucho que le dieras a la bomba.

Y le dimos largo y tendido.

Tanto le dimos que nuestros brazos parecen hoy vigas del Empire Street Building.

Así que cambiamos el obús, porque sí, Mosquito también lleva obuses de recambio.

Que os habíais pensado, merluzos.

Pero aún así, aquello perdía muy rápido, y sólo nos quedó una solución.

Poner cámara.

Sí, poner cámara a mi OIZ.

Y ésta iba a ser la primera vez que OIZ cabalgase con una cámara.

por suerte, de aquí a Esparta, sin problemas.

Bueno,uno pequeño.

Mosquito se olvidó de reanudar su GPS y el track se grabó de aquella manera.

 





 

 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 23 de junio de 2024

AL PUENTE TIBETANO DE LA SERRA DE PUIG ARNAU...

    

   

   DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 6,50Km
Tiempo Real de Caminata 1h 43min 06seg
Tiempo Total de Salida 2h 17min 09seg
Ritmo Medio 15,52m/Km
Velocidad Media 3,8Km/h
FC Media (Mosquito) 80ppm
FC Máxima (Mosquito) 145ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 19%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 5%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  500Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 417m
IBP  32 HKG 
Ruta Caminata Poble Rural Puig Arnau Pubillò-Puente tibetano-Poble Rural Puig Arnau Pubillò....
Paradas Para hacer fotos y replegarnos...
Valientes guerreros Mazinguer, Esther, Cocerello, Martineitor, David, Pau y Mosquito...
  

Hoy se trataba de superar nuestros miedos.


Y que mejor que algo de vía ferrata y puente tibetano.


Pero claro, eso, sin arnés.


Y es que somos espartanos.

































 

La ruta y el perfil...

 

 

sábado, 22 de junio de 2024

POBLE RURAL PUIG-ARNAU PUBILLÒ Y CANALDA...

   

   

   DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 7,36Km
Tiempo Real de Caminata 2h 00min 16seg
Tiempo Total de Salida 2h 21min 31seg
Ritmo Medio 16,20m/Km
Velocidad Media 3,7Km/h
FC Media (Mosquito) 88ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 29%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 1%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  624Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 390m
IBP  42 HKG 
Ruta Caminata Poble Rural Puig Arnau Pubillò-Canalda- Poble Rural Puig Arnau Pubillò....
Paradas Para hacer fotos...
Valientes guerreros Cocerello, Mazinguer, Esther, David y Mosquito...
  

Hoy tocaba salir con la familia real espartana.


Y tocaba salir con calzado pedreroso.


Y es que la ruta iba a ser un mar de piedras y raíces.


Pero gozamos de lo lindo.





















 

La ruta y el perfil...