jueves, 4 de diciembre de 2025

RODILLO...

DATOS TÉCNICOS RODILLO

Salida de  20,59Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 16min 05seg
Tiempo Total de la Salida  1h 16min 06seg
Velocidad Media 16,20Km/h
Velocidad Máxima 19,30Km/h
Potencia Media 100w  
Cadencia pedaleo Media 76rpm
FC Media (Mosquito) 125ppm
FC Máxima (Mosquito) 188ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  68%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 19%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 8%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 2%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  457Kcal
Temperatura media 18,8ºC
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

 Rodillo para mantener mi body escultural.


martes, 2 de diciembre de 2025

UN RIO SIN SALIRNOS DE LAS PULSACIONES MADRE...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  50,80Km
Tiempo Real pedaleando 2h 32min 24seg
Tiempo Total salida 1h 38min 18seg
Velocidad Media 20,00Km/h
Velocidad Máxima 41,20Km/h
FC Media (Mosquito) 128ppm
FC Máxima (Mosquito) 158ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 27%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 53%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  9%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  854Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 273m
Temperatura Media 7,9ºC
IBP   24 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Vicens Dels Horts-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para esperar a Vicente y despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de frio intenso, volvemos a salir la dupla unida.
 
Hoy hacemos base.
 
Y Vicente no se sale ni un ápice de las pulsaciones.
 
Hoy estaba el niño meticuloso hasta límites insospechados.
 
Charloteando hemos pasado toda la noche.
 
Disfrutando de este deporte un día más.
 
Un jabalí so mugroso se nos ha cruzado en el Rio cerca de Molins de Rey. 



 

 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 30 de noviembre de 2025

LA CAZA DEL JABALÍ NOS DEJA SIN LOS BOSQUES...


 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  57,47Km
Tiempo Real pedaleando 2h 59min 15seg
Tiempo Total salida 3h 32min 29seg
Velocidad Media 19,20Km/h
Velocidad Máxima 35,60Km/h
FC Media (Mosquito) 117ppm
FC Máxima (Mosquito) 143ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 62%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 26%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  0%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  845Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 260m
Temperatura Media 7,4ºC
IBP   26 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Feliu de Llobregat-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para hablar con Fran de mi curro...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Otra salida de la que no esperaba gran cosa.

 

Por un lado atravieso un momento malo de forma que me tiene rayado.

 

Por otro la peste porcina se cierne sobre mis territorios y está prohibido atravesar nuestros bosques.

 

Por otro, anteayer pasé un día con fiebre que tampoco sé de donde venía, ya que al día siguiente nada de nada.

 

Así que me decido por un Rio Llobregat, que hace mucho que no surco.

 

La hora tampoco me preocupa, así que salgo bastante más tarde de lo habitual.

 

El ritmo me la pela, se trata de sumar y ganar sensaciones.

 

Y como se ha notado que Collserola y 60 poblaciones tienen vetado el acceso a las montañas.

 

El Rio Llobregat estaba abarrotado.

 

En algunos puntos como el Pont del Diable he tenido que hacer cola para poder pasar.

 

Eso sí, en su mayoría graveloides de estos que se han puesto de moda.

 

Como anécdotas un par.

 

La primera es que a pesar de salir de mi castillo con la talega vacía, sobre el kilómetro 15 he comenzado a tener como necesidad de vaciar de nuevo las cañerías de aguas mayores.

 

El problema es que en el Rio Llobregat es complicado localizar un WC rústico, y más hoy que estaba anegado de personal.

 

Así que a pesar de meterme en algunos senderos minúsculos buscando un retrete natural, no me vi con agallas de poner mi culito desnudo al aire, para evitar ser observado.

 

La segunda anécdota es que de nuevo, como en otras 2 ocasiones anteriores, me he cruzado con el bueno de Fran, un compi que curra conmigo en Esparta fabricando carros de madera.

 

Y poco más de sí ha dado el día.

 

La Pija Estroboscópica me está fallando últimamente más de lo deseado y pronto tendré que pasarla por taller.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...