domingo, 30 de marzo de 2025

15KM NEAR DE BLUE LAGOON…


DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 15,18Km
Tiempo Real de Carrera 1h 23min 50Seg
Tiempo Total de Carrera 1h 23min 53seg
Ritmo Medio 5,31m/Km
Velocidad Media 10,90Km/h
FC Media (Mosquito) 147ppm
FC Máxima (Mosquito) 156ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 12%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  86%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.177Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 45m
IBP 43 RNG 
Ruta Carrera Utxesa......
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy nos hemos calzado por segunda vez las HOKA y hemos salido a trotar.

Esta vez hemos cambiado el asfalto por tierra y la prueba ha resultado del todo positiva.

Sin molestias que mencionar y con un buen ritmo de carrera, he completado 15Km del tirón.

El viento en contra a la vuelta ha sido el mayor contratiempo al que me he tenido que enfrentar.

Sin duda las cosas van bien.






 

La ruta y el perfil...