LIMPIANDO TÓXINAS QUE NOS DEJÓ EL DJ PIYULI...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  33,76Km

Tiempo Real pedaleando 2h 14min 21seg

Tiempo Total salida 2h 33min 58seg

Velocidad Media 15,10Km/h

Velocidad Máxima 52,50Km/h

FC Media (Mosquito) 129ppm

FC Máxima (Mosquito) 153ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 22%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 51%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  14%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  819Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 869m

Temperatura Media 33,0ºC

IBP   57 BYC

Ruta Olesa-Pla Fideuer-Pas Dels Lladres-La Pastora-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...

Paradas Para tomar un gel y una barrita...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día para limpiar toxinas, para limpiar mi alma y para que mis células no se acomoden.

Tras la tarde-noche de ayer con el DJ Piyuli en Barberá del Vallés, hoy tocaba salir algo más tarde de lo apetecible.

Y es que, tras el festival de ayer, no me apetecía madrugar sin dar el descanso merecido a mi body escultural.

Así que di día libre a mi amigo Vicente para que entrenara en solitario.

Y yo, a estas horas, y con este calor, tampoco podía venirme muy arriba, pero tampoco muy abajo.

Así que una Pastora y arreando.

Subiendo a la Pastora me topé con Adri Plato Grande que bajaba con la flaca.

 

 

 

La ruta y el perfil...