DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 32,68Km
Tiempo Real pedaleando 1h 59min 23seg
Tiempo Total salida 2h 02min 35seg
Velocidad Media 16,40Km/h
Velocidad Máxima 56,30Km/h
FC Media (Mosquito) 118ppm
FC Máxima (Mosquito) 150ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 36%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 35%
FC Zona 3 (144-164 ppm) 5%
FC Zona 4 (165-184 ppm) 0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito) 603Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 515m
Temperatura Media 23,9ºC
IBP 36 BYC
Ruta Olesa-La Puda-Ministrol-Hitachi V3-Olesa...
Paradas Ninguno...
Valientes guerreros Tomás y Manuel BICIA2 y Mosquito...
Una salida inesperada con unos teloneros de nivel.
Poco se esperaba el Mosquito que en una salida de semana acabaría siendo escoltado por 2 BICIA2.
Y es que Esparta es una aldea donde todos nos conocemos.
Así que al salir de mi castillo me topé de bruces con Tomás y Manuel, que estaban analizando las posibilidades.
Al contármelas me pareció bien y me uní a su expedición.
Ambos vienen de un verano aciago sin apenas salidas y su estado físico está aún en fase de puesta a punto.
Así que para mí fue magnífico, porque podría entrenar en modo mitocondrial y acompañado.
Y así fue, una jornada más de alegría para un Rey bondadoso.
La ruta y el perfil...
1 comentario:
Con los BICIA2.
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