lunes, 12 de octubre de 2026

TIRADA LARGA Y BUENAS VIBRAS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 16,25Km
Tiempo Real de Carrera 1h 32min 28seg
Tiempo Total de Carrera 1h 37min 48seg
Ritmo Medio 5,42m/Km
Velocidad Media 10,50Km/h
FC Media (Mosquito) 148ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 14%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  79%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%
Calorías (Mosquito)  1.260Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 54m
IBP 52 RNG 
Ruta Carrera por Utxesa...
Paradas  A soltar un mojón...
Valientes guerreros  Mosquito...


Salgo a disfrutar de la mañana.


Salgo a disfrutar de la carrera.


Antes de salir pego 2 buenos mojones.


Caliento y salgo esperanzado y contento.


Pero al poco de salir, mi tracto intestinal me empieza a decir que pare a vaciar la talega.


¿Quééééééé.....?


¿Lo dices en serio.....?


Paso olímpicamente de los avisos de mi body escultural y prosigo la carrera feliz hasta cierto punto.


Y es que mi cuerpo seguí diciéndome que mejor deje a la tortuga asomar la cabecita.


Y finalmente, en el kilómetro 6 me tengo que apartar a unos bancales de frutales a soltar lastre por tercera vez.


Madre mia, menuda lavativa me ha salido hoy la salida.

 

La suerte es que donde solté el huevo, de cara al año próximo saldrán melocotones de nivel premium.

 

Y cuando ya llegaba a mi destino final, con 12km a la espalda, como me encontraba bien pues me dije de hacer hasta los 15km.

 

Y así es como lo alargué, pero no hasta los 15km sino hasta los 16km.

 

Y podría haber continuado de no ser que las horas eran ya un poco avanzadas y teníamos reunión familiar.

 

Pero me quedo con la buena tirada, las sensaciones magníficas y la lavativa realizada.




 

 

 La ruta y el perfil...