LA REHABILITACIÓN DE EPIC VA POR BUEN CAMINO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 12,69Km

Tiempo Real de Pedaleo 48min 01seg

Tiempo Total de la Salida  1h 51min 27seg

Velocidad Media 15,90Km/h

Velocidad Máxima 31,20Km/h

FC Media (Mosquito) 103ppm

FC Máxima (Mosquito) 144ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  33%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 31%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 9%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 1%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  307Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 88m

Temperatura media 13,2ºC

IBP 9 BYC

Ruta Olesa-rio-carretera de las Carpas-Olesa…

Paradas para analizar e intentar reparar el cambio delantero de EPIC...

Valientes guerreros  Mosquito...

Tras la operación a basculante abierto de EPIC, tocaba salir a probarla.

 

Una fisura le condujo al quirófano en plena juventud.

 

Parece ser que ha salido muy bien del post-operatorio.

 

Hoy, con cautela, tras ser montada pieza a pieza, tocaba ver su estado.

 

Todo estaba perfecto, pero el cambio de platos no acababa de estar del todo fino.

 

Así que decido parar en la carretera de las Carpas a examinar a EPIC.

 

Hago todo tipo de curas y trato de remediar el dolor por todos los medios disponibles.

 

Pero finalmente se le raja la funda del cable del cambio, algo inusual.

 

Así que monto mi corcelito precioso, y vuelta al Castillo.

 

 

A vueltas con el cambio delantero, para finalmente ver como se había rajado la funda, así que, prueba cancelada y vuelta al castillo...

 

 

EPIC tras pasar por quirófano para ser operada de su fisura de basculante...

 

 

 

La ruta y el perfil…

68 DÍAS DE OSCURIDAD, SIN CORRER...

  

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,96Km

Tiempo Real de Carrera 44min 09seg

Tiempo Total de Carrera 44min 11seg

Ritmo Medio 6,21m/Km

Velocidad Media 9,50Km/h

FC Media (Mosquito) 143ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 10%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 35%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 42%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 11%

Calorías (Mosquito)  429Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 182m

IBP 51 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Después de 68 días de total oscuridad para mis zapatillas, hoy me he decidido a probarme.

 

Quería saber la respuesta de mis cervicales, tocadas hace unos meses, y de mi rodilla derecha, con molestias desde hace más de 2 meses también.

 

Así que un Colesterol a ritmo pachanguero.

Hoy eran importantes las sensaciones, lo demás carecía de importancia.

En carrera me he encontrado bien de todo, incluso no he notado la falta de ritmo.

Buena señal de los Dioses que me invitan a continuar sin forzar los próximos días.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

GOZANDO LOS SENDEROS DE LA BUTI...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 61,30Km

Tiempo Real de Pedaleo 4h 30min 44seg

Tiempo Total de la Salida  6h 02min 26seg

Velocidad Media 13,60Km/h

Velocidad Máxima 45,20Km/h

FC Media (Mosquito) 124ppm

FC Máxima (Mosquito) 165ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 30%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 18%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  2.042    Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.209m

Temperatura media 13,3ºC

IBP 92 BYC

Ruta Olesa-Esparraguera por carretera-Camí Veinal-Collbató-Encina centenaria-VinyaNova y senderos-Montserrat Park-Obagues y Bosq de Can Soteres-Serra de la Monja-Turó de la Avellana-Serra de la Tardana-Serra d´en Guarro-Bosq de la Torre-Boscos de Can Segristà-Hostalets de Pierola-Serra de la Ocata-Masquefa-Plana de Can Garrigosa-Abrera-Olesa 62km 1200m…

Paradas para analizar track de GPS Vicente, para analizar camino a seguir, para replegarnos, para tomar geles y barritas, para tomar una cerveza...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

Salida épica del dúo más famoso del momento.

 

En Esparta coincidieron antes de partir, con una amplia comitiva de BICIA2.

 

Éstos partían hacía los mares del este, en busca de caballa y anchoas, escasas en tierra adentro.

 

Por delante tenían una larga travesía de unos 100km.

 

Pero los Platicos teníamos otros planes prefijados para la ocasión.

 

Vicente se empecinó la noche anterior de los senderos de la Buti.

 

Se trataba por tanto de hacer una ruta algo exigente, pero a la vez muy divertida.

Rescatada de los cuadernos de bitácoras, la ruta fue entregada a nosotros para ser de nuevo conquistada.

Sería la 3ra vez para Mosquito y la 2da para Vicente.

La temperatura de inicio era bastante fresca, pero los espartanos andábamos bien pertrechados.

Sólo casi al final de la jornada, decidimos despojarnos de parte de nuestros atuendos para no pasar calor.

Vicente hizo a ratos de timonel de ruta, dirigiendo de forma ejemplar la expedición.

Sin duda este chico progresa satisfactoriamente.

Cuando lo tenga enseñado volará del nido, dejándome tirado.

Pero la vida es así, y así hay que afrontarla.

Vicente, que aún anda algo fuera de su mejor forma, subió hasta su castillo con el freno anterior casi bloqueado.

Demostrándose que también puede con eso y más.

PODIUM y EPIC han gozado como potros salvajes que son...

 

Primera de las paradas para repostar geles, barritas, plátano, frutos secos...

 

Tercera parada y última en el repostaje de nuestros cuerpos danone...

 

 

El almuerzo del día en tiempos de COVID-19...

 

 

Un caprichín se puede dar uno después de semejante salida...

 

 

 

La ruta y el perfil…

VICENTE, ¿CAPITÁN DE NAVÍO O DE PATERA PLÁSTICO?...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 31,71Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 22min 20seg

Tiempo Total de la Salida  2h 58min 47seg

Velocidad Media 13,40Km/h

Velocidad Máxima 42,70Km/h

FC Media (Mosquito) 109ppm

FC Máxima (Mosquito) 150ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  26%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 18%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 2%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  881Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 590m

Temperatura media 10,5ºC

IBP 48 BYC

Ruta Olesa-Blaus-Cruzar NII-Serra de Can Dolcet-EADA por pista ancha-Bruc-Slalom-Collbató-VinyaVella-Esparraguera-Olesa…

Paradas para analizar track de GPS Vicente, para reconfigurar una y otra vez el GPS de Vicente...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

Salida sólo apta para navegantes experimentados.

 

Y es que nuestro track de ayer tiene tantas idas y venidas que ya no sé si voy o si me vuelvo.

 

Vicente asumió el reto de dirigir la expedición.

 

Mosquito estaba feliz, por fin le llevarían en volandas por senderos confeccionados en un cerebro ajeno al suyo.

 

Vicente estaba feliz, no siempre se asume papel tan importante en una expedición.

 

Hay que estar muy preparado mentalmente para ponerte al mando de una comitiva.

 

15 minutos bastaron para comenzar a ver nubes negras en el horizonte.

 

La vista de Vicente, hasta ese momento limpia de polvo y paja, comenzó a llenarse de rayas de todos los colores.

 

De todos, menos del  color que deseaba fervientemente.

A los 20 minutos estaba maldiciendo en hebreo.

A los 25 minutos estaba maldiciendo en croata.

A los 30 minutos ya iba a mandar a la mierda el puesto de Mayorteniente de Ruta.

Pero ahí es donde Mosquito entró en acción.

Conocedor del difícil reto de dirigir un escuadrón por primera vez, se puso a su lado, lo calmó, le realizó una reanimación cardio-respiratoria, y lo animó a continuar.

Así que aquí comenzamos a cambiar los Settings, los parámetros, las opciones, los controles, los colores, para que su aparato nos guiara por el buen camino.

Y no conseguimos una caca.

Las líneas imaginarias iban fustrando el semblante de Vicente por momentos.

Al final de la jornada, conseguimos una cosa, pasar más frio que una lagartija en un congelador.

Ahhh, pero también logramos otra, que Vicente tenga algo más claro como usar su cacharro.

Así que ahora toca preguntarse, ¿no habría sido mejor comprar un sextante, o quizás guiarse por las estrellas, antes de usar un Garmin 1030?.

Esa pregunta queda en el aire amigos, y será contestada más adelante.

Los verdaderos amigos de los navegantes, siempre fueron más simples, más mecánicos...

 

 

 

La ruta y el perfil…

VISITANDO A DYNO, LA MASCOTA FIEL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 36,46Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 27min 34seg

Tiempo Total de la Salida  2h 50min 31seg

Velocidad Media 14,80Km/h

Velocidad Máxima 50,30Km/h

FC Media (Mosquito) 119ppm

FC Máxima (Mosquito) 160ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  18%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 28%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 28%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 15%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.102Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 636m

Temperatura media 14,0ºC

IBP 56 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-Peixos Povill-Senderos Hitachi-Dyno-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa…

Paradas para fotografiarnos junto a Dyno...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

Salida regeneradora por el territorio.

Sin prisas, sin pausas.

El camino por delante es nuestra única necesidad.

El camino por detrás, el pasado más reciente.

Disfrutando del mero hecho de avanzar en la oscuridad.

Visitamos al Dyno tras muchos meses.

Pero primero nos topamos con una manada de jabalís que andaban custodiándolo.

Tuvimos que espantarlos para proseguir con el mapa de ruta.

Regresamos a casa sin tener que lamentar nada serio, más allás del plato grande de Mosquito, que salta como un resorte, y de la fisura del cuadro de Mosquito, que crece semana a semana.

Vicente presentaba heridas en el bloqueo de la suspensión, que no funcionaba.

 

Junto a Dyno, nuestra mascota...

 

 

La ruta y el perfil…