48 TACOS EN MODO ZEN...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 51,64Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 33min 18seg

Tiempo Total de la Salida  2h 39min 07seg

Velocidad Media 20,20Km/h

Velocidad Máxima 43,30Km/h

FC Media (Mosquito) 117ppm

FC Máxima (Mosquito) 154ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  14%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 54%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 26%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 2%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  1.036Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 265m

Temperatura media 10,8ºC

IBP 26 BYC

Ruta Olesa-rio Llobregat-Molins de Rey-rio Llobregat-Olesa…

Paradas Para que Vicente se pusiera la braga y meara y para despedirnos...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

 

 

Salida en modo base.

 

Porque hay salidas y salidas.

 

La de hoy era una salida regeneradora.

De aquellas que cargan las pilas para batallas futuras.

Porque no todo es guerra y sexo en esta vida.

También hay que alimentar el alma del guerrero con paseos tranquilos a las orilla del rio, en un atardecer primaveral.

Así que, a lo tonto a lo tonto, nos cascamos unos 50 kilometrillos en modo relax.

Y dejamos nuestros cuerpos perfectamente perfilados para el mañana.

Y el mañana nos obsequiará con el regalo de la vida.

 

 

 

Ya empezaba a oscurecer en Esparta...

 

 

La ruta y el perfil…

LOS SENDEROS DE PAKO SUILS...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 104,33Km

Tiempo Real de Pedaleo 6h 28min 39seg

Tiempo Total de la Salida  9h 00min 05seg

Velocidad Media 16,10Km/h

Velocidad Máxima 52,10Km/h

FC Media (Mosquito) 129ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  10%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 32%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 29%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 1% 

Calorías (Mosquito)  3.117Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 2.061m

Temperatura media 14,6ºC

IBP 158 BYC

Ruta Olesa-Abrera-La Beguda Baixa-Sant Llorens d´Hortons-San Sadurní-senderos a full por Sant Pere Riudebitlles--Miravilla (la Cadireta)-San Sadurní-Rio-Martorell-Abrera-Olesa-Ribes Blaves-Vicentó V2-Olesa-Rives Blaves-Vicentó v1-Olesa…

Paradas Para replegarnos, ver el camino a seguir, hacer fotos, almorzar y tomar algo un par de veces...

Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

 

 

Salimos bien temprano, cuando los primeros rayos de sol despuntaban al alba.

La temperatura no supera los 4 grados.

Zonas de frescos pastos aparecen helados a nuestro paso.

El sol no tardará en fundir el hielo de la madrugada.

El sol no tardará en calentar nuestros cuerpos perfectos.

La ruta era toda una incógnita para la tropa.

Muchos kilómetros, mucho desnivel.

No sabíamos cual sería nuestro peaje.

Pero al final, hemos comprobado que somos dueños de nuestra mente.

Que somos dueños de nuestra voluntad.

Que somos dueños de la tierra que pisamos.

Nuestro ritmo de inicio a fin ha sido continuo y constante.

No hemos gastado ni una brizna de nuestro potencial en ataques absurdos.

En esprines que nos dan títulos.

Hemos intentado salvaguardar las energías todo el camino.

Y lo hemos hecho tan bien, que hemos llegado a Esparta sobrados de energía.

Con la moral por las nubes.

Ruta de las que dejan huella en nuestros rostros.

La historia hablará algún día de la gesta de hoy.

Nuestros nombres quedarán grabados en la retina de todos nuestros enemigos y aliados de por vida.

Sólo la felicidad del trabajo bien hecho, es suficiente.

Con eso estaremos alimentados para meses.

Los senderos de Pako Suils han sido un deleite.

Hemos gozado como en la noche de bodas.

Hemos disfrutado de lo lindo como hacía tiempo.

Ya tenemos nuevos territorios para el imperio de Esparta.

 

 

Parada obligada para almorzar...

 

 

En Miravilla, La Cadireta...

 

Parada obligada para que Vicente rellenara su cantimplora...

 

 

Parada final de despedida tras muchas horas juntos...

 

 

 

La ruta y el perfil…