sábado, 12 de febrero de 2022

WALKING UNDER THE RAIN...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 17,82Km
Tiempo Real de Caminata 3h 40min 22seg
Tiempo Total de Salida 5h 07min 34seg
Ritmo Medio 12,22m/Km
Velocidad Media 4,9Km/h
FC Media (Mosquito) 81ppm
FC Máxima (Mosquito) 141ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 1%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.068Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 134m
IBP 46 RNG 
Ruta Caminata Olesa-rio Llobregat-Riera del Morral-Las Carpas-Riera del Morral-rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para almorzar, hacer fotos y coger piñas...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...

 

Salida de riesgo.


Sabíamos que el día no era el adecuado.


Nuestros erúditos del tiempo nos venían avisando de la posible lluvia.


Incluso, como una casualidad de esas que más bien parece una premonición, veo al Hijo del Viento, Estarqui, en el inicio de mi aventura.


Estarqui, quién siempre pronostica las lluvias con un porcentaje de cierto del 99,99%.


Pues completamos el 50% de la ruta sin una gota.


Almorzamos como Dioses.


Y el retorno empezó a llover y parar de forma intermitente hasta nuestro regreso.


La fortuna fue que la lluvia no fue en ningún momento copiosa.


Además que íbamos perfectamente pertrechados para la ocasión.


En la taberna donde hicimos el alto, nos pusieron unos ágapes dignos de Reyes.


Hasta se me saltaron las lágrimas al comprobar aquellos manjares.






 

La ruta y el perfil...


jueves, 10 de febrero de 2022

SALGO A DISFRUTAR, SALGO A VIVIR...


 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 35,06Km
Tiempo Real pedaleando 2h 06min 56seg
Tiempo Total salida 2h 10min 36seg
Velocidad Media 16,60Km/h
Velocidad Máxima 44,30Km/h
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 156ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 9%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 30%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 36%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  22%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.013Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 454m
Temperatura Media 10,6ºC
IBP 32 RNG 
Ruta Olesa-Rio Llobregat-Sta. María de Villalba-Las Carpas-Riera Morral-Torre Fosada-rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy seguimos cumpliendo con nuestro cometido.


Nuestro paso por la Tierra es fugaz.


No es necesario dejar rastro.


No es necesario ser reconocido.


No es importante dejar huella de tu paso.


Sólo importa vivir.


Sólo importa disfrutar del momento.


De cada momento.


Gozar de cada instante mientras tengamos fuerzas.


Mañana nadie te nombrará.


En un mes nadie pensará en ti.


En un año nadie te recordará.


En un sigo nadie querrá saber nada de tu pasado.


Así que, salgo a gozar, una vez más.




 

La ruta y el perfil...


martes, 8 de febrero de 2022

UN DÍA DE RELAX...


 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 37,62Km
Tiempo Real pedaleando 1h 49min 24seg
Tiempo Total salida 1h 50min 38seg
Velocidad Media 20,60Km/h
Velocidad Máxima 40,80Km/h
FC Media (Mosquito) 123ppm
FC Máxima (Mosquito) 144ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 2%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 46%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 49%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  1%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  855Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 173m
Temperatura Media 11,5ºC
IBP 20 RNG 
Ruta Olesa-Rio Llobregat-Sant Andrés de la Barca-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy volvemos a montar a LYNKS.


Pero se trataba de relajar cuerpo y mente.


Nada de apretones, nada de calentones.


Este cuerpo escultural se ha de cuidar desde el interior.

 

Y hoy era ese día.





 

La ruta y el perfil...


lunes, 7 de febrero de 2022

SUFRIENDO COMO UN CONDENADO A CADENA PERPETUA...


 
DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,72Km
Tiempo Real de Carrera 1h 12min 03seg
Tiempo Total de Carrera 1h 12min 05seg
Ritmo Medio 6,43m/Km
Velocidad Media 8,90Km/h
FC Media (Mosquito) 138ppm
FC Máxima (Mosquito) 159ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 47%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  44
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  754Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 386m
IBP 77 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentós lado duro-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


 

Salgo por la tarde a correr tras la paliza de ayer.

 

Mis piernas no quedaron bien y hoy, no les doy descanso.

 

Pero lo que más me iba a ocasionar problemas no iban a ser las piernas.

 

En las primeras rampas de Can Llimona mi pecho no estaba par muchos esfuerzos.

 

A medida que acumulaba desnivel pensaba que recortaría la ruta.

 

Pero misteriosamente, cuando pasaba la entrada del Bosc del Gabaitx de largo, empecé a encontrarme mejor.

 

Tanto que las rampas siguientes, más duras, mi cuerpo estaba en perfecta armonía con el ecosistema.

 

La bajada fue un mero trámite en el que no quise forzar ni un ápice, para dar descanso a mi cuerpo serrano.

 






 

La ruta y el perfil...