3 P´s A MEDIO DÍA…

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  20,83Km

Tiempo Real pedaleando 1h 28min 52seg

Tiempo Total salida 1h 29min 12seg

Velocidad Media 14,10Km/h

Velocidad Máxima 48,30Km/h

FC Media (Mosquito) 132ppm

FC Máxima (Mosquito) 177ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  38%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  17%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  716Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 671m

Temperatura Media 9,5ºC

IBP   66 BYC

Ruta Olesa-Creu de Beca-Pla Fideuer-San Pere Sacalm-Puigventós lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Otra vez, sin escudero que me lleve el agua, salgo a cabalgar.

 

Salgo fuera del horario habitual.

 

Tampoco habían muchas ganas.

 

Pero era imprescindible salir a galopar sí o sí.

 

Esta semana se está convirtiendo en una locura.

 

No entiendo el bajón de ganas que me corroe por dentro.

 

Al final 3 P´s y a una velocidad que no está mal del todo.

 

 

 

La ruta y el perfil...