DATOS TÉCNICOS SALIDA
Tiempo Real de Carrera 56min 10Seg
Tiempo Total de Carrera 56min 18seg
Ritmo Medio 5,34m/Km
Velocidad Media 10,80Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 14%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 81%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1%
Calorías (Mosquito) 731Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 59m
IBP 34 RNG
Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna..
Valientes guerreros Mosquito...
Salida al atardecer para ir viendo como funciona mi organismo.
Tras hacer un fin de semana de excesos, hoy tocaba poner a prueba mi cuerpo de Adonis.
La verdad es que desde el primer minuto me he visto falto de alegría.
Parecía que mi ritmo hoy iba a ser pedorro.
Pero al final, la media no ha sido del todo mala.
Así que, me alegro por mí.
La ruta y el perfil...
1 comentario:
Me faltaba energía en el cuerpo.
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