VOLTEANDO LAS MINAS DEL HORCAJO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,97Km

Tiempo Real running 2h 08min 13seg

Velocidad Media 3,30Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 280m

Calorías (Mosquito) 492Kcal

IBP 25 RNG 

Ruta Trekking Minas del Horcajo-bosques de alrededor-Minas del Horcajo...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Reina de Esparta, futuro Rey de Esparta y Mosquito...

La familia de Mosquito al completo salen a inspeccionar los alrededores de las montañas en busca de vestigios prehistóricos que den luz a las investigaciones que se llevan a cabo en la Universidad de Hardvard y por las que se da a entender que los espartanos son una raza superior...

El resto de la travesía  resultó de una belleza sutil...

La ruta y el perfil...

AL ACECHO DE LOS CIERVOS DEL HORCAJO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,38Km

Tiempo Real running 1h 49min 28seg

Velocidad Media 3,50Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 231m

Calorías (Mosquito) 330Kcal

IBP 20 RNG 

Ruta Trekking Minas del Horcajo-campos de ciervos-Minas del Horcajo...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Reina de Esparta y Mosquito...

Volvemos al campo abierto en busca de ciervos...

Acudimos en manada, aunque sólo La Reina de Esparta y su Rey lo hacen a pie...

Esperamos durante horas pero nuestra presencia aullenta a los animalillos que deciden esperar a que marchemos antes de bajar a beber agua fresca del arroyo...

Mientras esperamos a los ciervos...

La ruta y el perfil...

MINAS DEL HORCAJO, UN LUGAR MUY MAJO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 10,83Km

Tiempo Real running 1h 10min 43seg

Ritmo Medio 6,32min/km

Velocidad Media 9,20Km/h

Frecuencia Cardiaca Media 149ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima 175ppm

Desnivel Positivo Acumulado 330m

Calorías (Mosquito) 786Kcal

IBP 48 RNG 

Ruta Running Minas del Horcajo-caminos del principe-Minas del Horcajo...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Segundo día consecutivo analizando la oreografía del terreno nuevo conquistado a pata...

Segundo día de pleno disfrute de la naturaleza más salvaje...

Este día observo que varios salvajes me observan, siguen mis movimientos, pero yo, impasivo, prosigo mi marcha...

Disfrutando de la temperatura y del lugar suspiro por volver a mi Esparta Querida...

La ruta y el perfil...

RUNNING LEJOS DE ESPARTA...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 10,29Km

Tiempo Real running 1h 00min 49seg

Ritmo Medio 5,54min/km

Velocidad Media 10,20Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 193m

Calorías (Mosquito) 847Kcal

IBP 46 RNG 

Ruta Running Minas del Horcajo-estepa de los ciervos-Minas del Horcajo...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Alejado de mi guarida unos cientos de kilómetros, alejado de mi rocín Specialized también, tenía que explorar esta hermosa tierra como fuera...

Elegí el método corre que te corre para recorrer los parajes que me rodeaban...

Ví que la hermosura de Esparta es compartida por otras zonas peninsulares donde cualquier atisbo de Mordor sería crítico para la zona...

Corrí solo, corrí libre, marqué mis propias metas...

La ruta y el perfil...

COMO ALMAS QUE LLEVA EL VIENTO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 11,66Km

Tiempo Real running 1h 10min 47seg

Ritmo Medio 6,03min/km

Velocidad Media 9,90Km/h

Frecuencia Cardiaca Media 152ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima 178ppm

Desnivel Positivo Acumulado 218m

Calorías (Mosquito) 909Kcal

IBP 48 RNG 

Ruta Running Monistrol-mini Paso de las Termópilas-Monistrol...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Día de magníficas sensaciones para el Rey, no tanto para su vasallo Vicente...

A pesar de ir toda la carrera en zona anaeróbica, la concluyó de magnífica forma, sin morir en el esfuerzo...

Mientras Vicente hoy decía que no se encontraba bien, pese a que nunca se quedó atrás, es más, apretó los últimos 2 kilómetros para subir la media...

Todos los kilómetros por debajo de los 6 minutos excepto el primero y el 5º dando clara muestra de que hoy la cosa iba en serio, eso a pesar de la infinidad de charcas que han ido superando a lo largo de la jornada...

El único punto negativo es que Mosquito tenía que mantener una media de 152 pulsaciones por minuto mientras Vicente no pasó de las 140 pulsaciones por minuto de media, y éste es un tema que se ha de ir mejorando con el paso de los días...

La ruta y el perfil...

SIN MUCHAS GANAS DE SUFRIR...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,71Km

Tiempo Real running 43min 41seg

Ritmo Medio 6,41min/km

Velocidad Media 9,00Km/h

Frecuencia Cardiaca Media 136ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima 148ppm

Desnivel Positivo Acumulado 134m

Calorías (Mosquito) 468Kcal

IBP 30 RNG 

Ruta Running Olesa-varias vueltas al circuito de la KAO-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Ho

Se m

Hoy era un día gris en el seno de Esparta...

Nubes tenebrosas acechaban desde largo tiempo atrás trayendo consigo profecías de muerte y calamidad...

Ya eran casi tres días seguidos descargando el líquido de la vida para impedir a las tropas de su majestad el salir a patrullar con normalidad...

Desde el jueves el Rey de Esparta tenía además un leve dolor de estómago producido sin duda por algún hechizo proveniente de las almenas oscuras de Mordor, donde se prepara desde largo tiempo un poderoso ejército con malas intenciones...

Hoy, sin estar del todo bien de su estómago y con un ligero dolor de cabeza, el Rey ha decidido poner fin a su largo descanso que se alarga desde el martes pasado en que salió a combatir por última vez en zapatillas junto a Vicente, que también estaba afectado seriamente por otro hechizo, esta vez de tipo constipado...

Para no alargar mucho la salida en vistas de su estado físicoha preferido dejar a su montura en las cuadras y repetir salida a pie...

Desde bien el principio de la salida no se encontraba 100% a gusto, y eso le ha hecho desistir antes de tiempo, no era cuestión de alargar hoy la salida...

La ruta y el perfil...

TRAS LA LLUVIA, ¿LOS CARACOLES?...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 11,07Km

Tiempo Real running 1h 12min 47seg

Ritmo Medio 6,35min/km

Velocidad Media 9,10Km/h

Frecuencia Cardiaca Media 144ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima 164ppm

Desnivel Positivo Acumulado 298m

Calorías (Mosquito) 859Kcal

IBP 52 RNG 

Ruta Running Ribas Blaves-Oasis-Sta.Maria de Villalba-Oasis-Ribes Blaves...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Se marcharon las lluvias y salieron los caracoles, animalillos que buscan la humedad para salir a disfrutar a tope de la naturaleza que les rodea...

Así es como hoy cambiaron los señores de Esparta su corcel por las chanclas de esparto...

Y es que casi ni salen al ver el color del cielo, pero finalmente tuvieron una pequeña tregua y no la desaprovecharon...

 

La ruta y el perfil...