EL DÍA QUE QUISIERON QUITARNOS LA TRIALERA "MINDU"...

DATOS TÉCNICOS SALIDA 

Salida de 41,46Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 20min 16seg

Tiempo Total de la Salida 2h 30min 02seg

Velocidad Media 17,70Km/h

Velocidad Máxima 57,40Km/h
FC Media (Mosquito) 134ppm
FC Máxima (Mosquito) 165ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 4%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 37%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 31%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 11%
Calorías (Mosquito)  1.397Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 694m

IBP 59 BYC
Ruta  Olesa-Rio Llobregat-Pont del Diable-Torre Fossada-Pintball hasta trialera Mindu-Castellbisbal-Rio Llobregat-Sta. Maria de Villalba-Oasis-Ribes Blaves-Vicentó-Olesa...
Paradas para mirar el camino a seguir...
Valientes guerreros Mosquito...

Ruta extraña en domingo...

Por la mañana salida a caminar con la familia real, y por la tarde a darlo todo con EPIC, el corcel dorado...

La intención era hacer el sendero de la MINDU, pero ojo, había sorpresa...

Al subir del Paintball e hípica hacia arriba en busca de la entrada al sendero de la MINDU me encuentro con el camino de toda la vida cortado con un cartelón indicando "CAMINO PARTICULAR"...

Me cagüen to lo que se menea, y eso que subía a buen ritmo para hacer algún PR que otro...

No me queda más remedio que mirar el mapa en mi Cartógrafo GARMIN para analizar otras posibilidades de llegar desde ese punto...

Gracias a TOR, localizo el camino alternativo al cortado...

Este llega al mismo punto pero dando un pelín más de rodeo y con unas rampas extras que añaden desnivel, pero nada del otro mundo...

Cuando llego a la entrada del sendero de la MINDU, otro cartelón indicando CAMINO PARTICULAR y cerrado al paso...

Así que doy un rodeo a las vallas y sin saltarlas consigo enlazar con el sendero de la MINDU...

Lo disfruto como siempre pero un poco cabreado por las prohibiciones y caminos cerrados al paso...

El resto de la ruta lo remato llegando a Esparta desde casa de Vicente...

La rutay el perfil...

FOOTING POR MONISTROL...

DATOS TÉCNICOS SALIDA   

                                              

Salida de  7,81Km        
Tiempo Real de footing  1h 47min 41seg                                                            

Tiempo Total salida 1h 57min 16seg                     

Ritmo Medio  13,47min/Km                      

Velocidad Media  4,40Km/h                          

Desnivel Positivo Acumulado 239m             
FC Media (Mosquito) 79ppm 
FC Máxima (Mosquito) 127ppm  
FC Zona 1 (89-105 ppm) 24%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%
FC Zona 3 (124-141ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%        
Calorías (Mosquito) 386Kcal    

IBP  31 HKG                               

Ruta Footing por senderos de Monistrol...

Paradas a hacer fotos, replegarnos y almorzar...

Valientes guerreros Pau, Gloria y Mosquito...


Hoy, de nuevo, ruta senderil en compañía de la familia real espartana...

Les he querido mostrar los senderitos ocultos más bellos del poblado sin amaestrar vecino de Monistrolucis...

Les han gustado mucho los rincones secretos y los senderitos estrechines...

Y es que el Rey de Esparta sabe más que los ratones colorados...

Apoteosis final en la Posada de Can Ibars, donde el almuerzo-comida-cena ha sido de aupa...

  

La ruta y el perfil...

SENDEROS DEL AVI MADE IN ESTARQUI...

DATOS TÉCNICOS SALIDA 

Salida de 31,53Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 10min 15seg

Tiempo Total de la Salida 2h 27min 19seg

Velocidad Media 14,50Km/h

Velocidad Máxima 41,70Km/h
FC Media (Mosquito) 127ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 11%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 26%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 32%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito)  1.175Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 544m

IBP 29 BYC
Ruta  Olesa-Rio-Abrera-senderos del Avi-San Esteve Sesrovires-Abrera-Olesa...
Paradas para mirar el camino a seguir, ponernos la braga y poner las luces...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Ruta bonita con la compañía, por fin, de Vicente Settings...

Y es que parece que su retorno está cada vez más consolidado...

Rutita sencilla pero muy divertida que nos ha acercado a los senderos del Avi pero con el sello de Estarqui...

Y cuando Estarqui está cerca, siempre te sorprende...

Hemos gozado de los senderos como antaño, esperando que esto se repita más a menudo...

Vicente va sumando kilómetros y eso hace que su musculatura de Adonis comience a coger la forma óptima, perdiendo la silueta de morcilla negra de Burgos con la que regresó del abismo...

La rutay el perfil...