domingo, 11 de abril de 2021

COMO VICENTE ESTÁ CANSADO, PUES TOMA 100Km...



DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 101,52Km
Tiempo Real de Pedaleo 4h 43min 03seg
Tiempo Total de la Salida  5h 47min 01seg
Velocidad Media 21,50Km/h
Velocidad Máxima 48,30Km/h
FC Media (Mosquito) 124ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  10%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 35%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 34%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 15%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 1% 
Calorías (Mosquito)  2.145Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 581m
Temperatura media 11,8ºC
IBP 61 BYC
Ruta Olesa-rio Llobregat-Playa del Prat-rio Llobregat-Olesa-Ribes Blaves-Vicentó V2-Olesa…
Paradas para averiguar el camino a seguir, hacer fotos, almorzar y mear...
Valientes guerreros  Vicente y Mosquito...

 

 


Salida dominguera con indicios de lluvia a nuestro retorno.


Pero una fina niebla en forma de lluvia fina nos ha querido acompañar en la primera mitad de nuestra gloriosa salida.


No era una lluvia que mojara.


Era un chiri-biri que simplemente dejaba nuestras lentes mojadas y poco más.


Vicente venía con la premisa de guardar fuerzas para sus menesteres de Palacio de la tarde.


Además, justo de fuerzas por las semana acontecida en sus proyectos cotidianos.


Así que decidimos acometer una ruta sencilla, por el Rio.


Así controlamos la proliferación de las aves invasoras como el Pato de Claramunt, ave que se come los huevos de las garrapatas de Minessota.


También el Cisne de Torrelavit, capaz de destruir los matorrales autóctonos de la zona, cuando tiene que hacer sus necesidades.


Incluso el Gorrión de Reus, de plumaje exótico, capaz de defecar 300 gramos diarios de semillas invasoras en la desenvocadura del Llobregat.


Pero como suele pasar casi siempre, ya somos perros viejos, una cosa es lo que indica Vicente a razón de su estado de forma, y otro muy distinto es como se encuentra realmente a lomos de su rocín, cuando nota en sus carnes la unión de jinete y potro.


Y puedo asegurar y aseguro, que si él no estaba fuerte, yo debo ser la Señora DoubFire.


Así que, a lo tonto a lo tonto, de no estar bien, nos ha salido una ruta de 100km.


Menos mal que no me ha dicho que hoy se ha levantado pikolín, porque sino llegamos a la Alcarria.


Y así hemos llegado a la Playita del Prat, donde otra especie invasora tenía tomado todo el litoral.


Se trata de los pescadores de caña floja, que se agolpan en la orilla para apresar algún bonito del norte, alguna caballa o algún mero.


Sin más, retorno a nuestro hogar y otro día de júbilo.


Eso sí, el tramo final se notó que Vicente bajaba algo el pistón, sin duda en su mente estaría pensando en el Pato de Claramunt, o en el Cisne de Torrelavit.


 

 

La grupeta con la que salíamos de Esparta parecen aboregados...

 

 

Aunque eso no impidió llegar a nuestro destino...

  
Y como recompensa, parada y fonda...
 



La ruta y el perfil…

jueves, 8 de abril de 2021

RODILLO...



DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 15,63Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 00min 19seg
Tiempo Total de la Salida  1h 00min 22seg
Velocidad Media 15,60Km/h
Velocidad Máxima 17,50Km/h
Potencia Media 94W    
Cadencia pedaleo Media 79rpm
FC Media (Mosquito) 115ppm
FC Máxima (Mosquito) 129ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  6%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 90%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  341Kcal
Temperatura media 21,0ºC
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

Rodillo para mantener mi body escultural.

 

lunes, 5 de abril de 2021

RECUPERACIÓN ACTIVA...


DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 52,25Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 25min 00seg
Tiempo Total de la Salida  2h 25min 25seg
Velocidad Media 21,60Km/h
Velocidad Máxima 40,30Km/h
FC Media (Mosquito) 125ppm
FC Máxima (Mosquito) 160ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  5%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 37%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 48%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 7%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  1.170Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 259m
Temperatura media 13,5ºC
IBP 27 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Vicens dels Horts-Rio Llobregat-Olesa…
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

 


Salida no marcada en los libros de historia.


Hoy se trataba de ir a explorar los inéditos reductos aún ocultos de Esparta, junto a la familia real, y en chanclas.

 

Pero finalmente, por órdenes internas, la posibilidad de esa exploración caía.

 

Así que me he calzado la ropa de vikingo, y he ido a hacer una recuperación activa.

 

Y que mejor lugar que el rio para ello.

 

Temperatura divina de la muerte.

 

Terreno divino celestial.

 

Sensaciones buenorras.

 

Así que todos los astros estaban conjugados.

 

 

Mosquito in the River...

 

 

Por el rio va...

 


 

La ruta y el perfil…