domingo, 4 de septiembre de 2022

ANTES DE QUE ANOCHEZCA…

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,61Km
Tiempo Real de Caminata 1h 23min 58seg
Tiempo Total de Salida 1h 26min 08seg
Ritmo Medio 12,43m/Km
Velocidad Media 4,7Km/h
FC Media (Mosquito) 84ppm
FC Máxima (Mosquito) 113ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 15%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  334Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 101m
IBP  21 RNG 
Ruta Caminata Olesa-depuradora-Olesa...
Paradas Para observar paisaje...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
  

Salida de Reina y Rey cuando el ocaso se acerca.

Calor y bochorno nos acompañan.

Cero viento.

Controlando la región.

Todo continua OK.




La ruta y el perfil...


34 DÍAS DESPUÉS, VOLVEMOS A PROBAR RODILLA DERECHA…

  


DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 6,65Km
Tiempo Real de Carrera 46min 40seg
Tiempo Total de Carrera 46min 43seg
Ritmo Medio 7,01m/Km
Velocidad Media 8,50Km/h
FC Media (Mosquito) 133ppm
FC Máxima (Mosquito) 153ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 27%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 43%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  28%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  491Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 188m
IBP 48 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona v1-Colesterol-Daina Isard-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Tras muchos días de parón forzado por molestias en rodilla derecha, hoy probamos fortuna.

Salida a ritmo muy contenido, tanto que tenía que frenarme a mí mismo para no subir el ritmo.

Buen calentamiento y ruta de montaña con desnivel moderado.

Molestias cero.

Prueba piloto superada.





La ruta y el perfil...


sábado, 3 de septiembre de 2022

JAVIFOXY EL GAFE...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 55,88Km
Tiempo Real pedaleando 3h 02min 05seg
Tiempo Total salida 5h 20min 57seg
Velocidad Media 18,40Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 778m
IBP 54 BYC
Ruta Olesa-Abrera-Beguda Alta-San Llorens d´Hortons-San Sadurní de Noia-Gelida-Castellví de Rossanes-Martorell-Olesa...
Paradas Para seguir con JaviFoxy, para ver pinchazo JaviFoxy, para cambiar 2 veces pastilla freno trasero Mosquito, para almorzar y para intentar tapar y reinflar pinchazo rueda trasera Mosquito...
Valientes guerreros JaviFoxy, Vicente y Mosquito...

 

 


Salíamos Vicente y Mosquito con prudencia por si aparecía la lluvia.


Pero lo que nos apareció no fue la lluvia sino JaviFoxy.


Él subía y nosotros bajábamos.


Como sus rutas no valen na de na, pues decidió vivir una aventura a nuestro lado.


Así es como se nos pegó como las lapas a la piel.


Parece que con su llegada al grupo, el Cenizo, la mala suerte, el gafe, se apoderaron de nuestra aventura.

 

En el camino notó que su rueda había pinchado, y paramos a comprobarlo.


Más tarde fue mi pastilla de freno trasera que sufrió un contratiempo.


La cambiamos, porque llevamos de todo, pero al parecer la cambiamos mal, porque al poco vuelta a fallar exactamente de la misma manera.


De nuevo la cambiamos, esta vez una que tenía Vicente.


Como la cosa se estaba eternizando, JaviFoxy decidió que ya tenía bastante, y retorno a su territorio con el rabo entre las piernas.


Nosotros proseguimos camino.


Ya de regreso casi a Esparta, de nuevo el gafe de JaviFoxy cayó sobre Mosquito.


En esta ocasión fue un gran agujero en la rueda trasera que le hizo perder gran cantidad de líquido, sin poder casi sellarlo.


Otra parada para inflar la rueda y ya del tirón hasta Esparta.


Sin duda, una ruta pra olvidar.


 

 




 

La ruta y el perfil...


jueves, 1 de septiembre de 2022

VICENTE, UN ESPARTANO DE CONTRASTES...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 44,04Km
Tiempo Real pedaleando 2h 40min 54seg
Tiempo Total salida 3h 02min 09seg
Velocidad Media 16,40Km/h
Velocidad Máxima  52,90Km/h
FC Media (Mosquito) 130ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 15%
FC Zona 2 (106-123 ppm)  19%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 37%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  26%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.238Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 926m
Temperatura Media 23,2ºC
IBP 69 BYC
Ruta Olesa-Ribes Blaves-Torreblanca-Els Caus-La Pastora-els Pinetons-Els Caus-Torreblanca-Olesa...
Paradas Para hacer unas fotos y analizar el camino de vuelta...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 


Salíamos hoy con una consigna clara.

No subir mucho de pulso, no apretar, no forzar la máquina.

Vicente impuso la ley nada más comenzar, no estaba para apretones.

Incluso hizo algo fuera de lo lógico, casi paranormal.

Me hizo subir a sus dominios en lugar de bajar él a los mios, algo del todo impensable.

Así que, chino-chano, tranquilamente, parsimoniosamente, siguiendo la consigna del Vice-Almirante Vicente, ascendimos más allá de la Pastora.

Pero de repente, ve unos guerreros acercarse desde el flanco norte, y se le ilumina la lucecilla de Descubridor.

Decide retornar a Esparta por un camino que parecía sonarle de algo, de haberlo cabalgado en el pasado.

Mosquito, poco convencido con el giro inesperado, decide dar un voto de confianza a su gran amigo, y lo sigue hasta los avernos.

Bajamos por laderas imposibles, poco pisadas por los caballos, que ya hacían presagiar algo extraño en el itinerario.

Además, a medida que descendíamos en caída libre, nos acercábamos más y más a Terrasus, tierra enemiga.

Y Mosquito, aquí sí, tuvo que levantar la mano para hacer entrar en razón a Vicente, y retornar el camino andado.

Vicente no convencido del todo, pues querría haber seguido el sendero, dejó que la sabiduría de Mosquito lo embargara y aceptó la tarea de re-andar el camino.

Ese camino de retorno se hizo muy duro.

Las rampas de ascensión que antes bajamos alegres, ahora se convertían en paredes infinitas.

De esta manera, nuestro pulso se aceleró muy por encima de lo deseado por Vicente.

Acabamos sumando desnivel y esfuerzos no previstos para hoy.

Vicente había mostrado sus dos caras, la tímida y la desvergonzada.

 

 



 

La ruta y el perfil...