MARTES CON SABOR A DOMINGO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  51,52Km

Tiempo Real pedaleando 2h 58min 53seg

Tiempo Total salida 4h 28min 58seg

Velocidad Media 17,30Km/h

Velocidad Máxima 46,30Km/h

FC Media (Mosquito) 128ppm

FC Máxima (Mosquito) 160ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 14%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  37%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  20%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.383Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 859m

Temperatura Media 8,1ºC

IBP   69 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-helipuerto Ullastrell-Serra de la Oleguera-Castellbisbal-subida can Oliveró-bajada Paintball-Olesa...

Paradas Para almorzar y mear...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Salida inusual para un martes.

 

Hora inusual para un martes.

Ruta Inusual para un martes.

Los astros se han aliado de nuevo en Esparta.

Vicente y Mosquito disfrutaban del día de descanso al unísono.

Algo que sólo se produce cada 1000 años.

Y como no, hemos decidido aprovecharlo cambiando el horario habitual.

Salimos temprano.

Ruta más de fin de semana que de entre semana.

Pero el almuerzo que nadie nos lo quite, por favor.

Así que hemos continuado con la puesta a punto de Vicente.

Que cada día que pasa se acerca más a su asquerosa forma física.

La que tanto asco me da.

Porque después de ponerlo a punto, no se pone colorado cuando me revienta salida tras salida.

Pero que vamos a hacer, así funciona esto.

 

 

La ruta y el perfil...

POR FIN EL DÚO SACAPUNTAS CAMINA DE LA MANO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  54,26Km

Tiempo Real pedaleando 3h 23min 12seg

Tiempo Total salida 5h 39min 50seg

Velocidad Media 16,00Km/h

Velocidad Máxima 44,30Km/h

FC Media (Mosquito) 129ppm

FC Máxima (Mosquito) 165ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 26%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  43%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  16%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.486Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.103m

Temperatura Media 4,7ºC

IBP   83 BYC

Ruta Olesa-Abrera-A toda mecha V1-Beguda Alta-Masquefa-Hostalets Pierola-El Tubo-Collbató-VinyaBella-Esparraguera-Olesa-Ribes Blaves-Olesa...

Paradas Para almorzar, mear Vicente y tomar algo...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Salida para celebrar por todo lo alto.

Tras innumerables salidas en la más absoluta soledad, hoy por fin, Vicente regresa a la palestra.

 

Como es un jabato con mucho orgullo, no se conformaba con una salida light, light.

 

Aunque su entrenamiento en los últimos meses es mísero, ha decidido hacer un esfuerzo y hacer una ruta con solera.

 

Un Tubo ha sido la ruta elegida.

 

Y su comportamiento ha sido el esperado, sin dejar ningún pero en el camino.

 

Además hemos celebrado su cumpleaños de la mejor manera posible.

 

Menos mal que los astros han decidido alinearse de una vez por todas.

 

Estos días tan frios, cuesta el doble salir a solas en busca de aventuras.

 

Hemos llegado a estar a -3ºC.

 

 

La ruta y el perfil...

3 P´s EN MODO PERSECUCIÓN...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  20,86Km

Tiempo Real pedaleando 1h 27min 30seg

Tiempo Total salida 1h 27min 46seg

Velocidad Media 14,30Km/h

Velocidad Máxima 46,70Km/h

FC Media (Mosquito) 141ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 4%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 12%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 31%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  823Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 656m

Temperatura Media 6,6ºC

IBP   69 BYC

Ruta Olesa-Plà Fideuer-San Pere Sacalm-PuigVentós lado duro-Colesterol-Daina Isard-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Salida al oscurecer el día.

Día fresco y a solas.

Sin muchas intenciones de alejarme mucho de mi castillo, me decanto por las 3 P´s.

Ruta corta pero muy intensa.

Comenzaba la ascensión pensando en dosificar esfuerzos dada las pocas ganas de sangre que tenía.

Pere mira tú, que de repente, tras pasar a 2 pretorianos a pata, me entra la locura y me empiezo a animar.

Y empiezo a subir mi ritmo consciente de ello.

Tampoco me vuelvo loco, pero en efecto, poco a poco me voy animando e intento apretarme en cada rampón.

Al final me salen las 3 P,s a una media por encima de los 14Km/h, que para mí es toda una hazaña.

Aunque un Rey siempre ha de ser modesto, aunque cada día sus gestas sean hazañas irrepetibles.

 

 

La ruta y el perfil...