SIN RUMBO, SIN GANAS, EN SOLITARIO Y CON FRIO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  48,01Km

Tiempo Real pedaleando 2h 54min 11seg

Tiempo Total salida 2h 54min 22seg

Velocidad Media 16,50Km/h

Velocidad Máxima 44,80Km/h

FC Media (Mosquito) 134ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 6%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 23%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  36%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  31%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.416Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.008m

Temperatura Media 2,2ºC

IBP   79 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-CastellVell i el Vilar-Vacarises-Carretera hacia Pastora-Torreblanca-Mas Mimó-Pla de Fideuer-Creu de Beca-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Un día más sin saber bien que hacer.

 

Un día más sin mi escudero.
 

Un día más de frio extremo, hoy llegando a los -3ºC.

De aquí para allá sin tener claro un destino.

Al final ha salido algo digno de un Rey, y gracias.

 

La ruta y el perfil...

UNA SALIDA CON MI ESCUDERO DE HONOR...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,84Km

Tiempo Real pedaleando 2h 15min 29seg

Tiempo Total salida 2h 21min 12seg

Velocidad Media 17,60Km/h

Velocidad Máxima 48,70Km/h

FC Media (Mosquito) 132ppm

FC Máxima (Mosquito) 163ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 9%

FC Zona 2 (106-123 ppm)  23%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  39%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  25%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.106Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 723m

Temperatura Media 2,6ºC

IBP   56 BYC

Ruta Olesa-Can Vinyals-La Puda-Rio Llobregat-Monistrol-CastellVell i el Vilar-Vacarises-Ribes Blaves-Vicentó v1-Olesa...

Paradas Para despedirnos...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de alegría para Esparta.

 

Por fin el Rey consigue salir de patrulla acompañado de noche.

 

Su fiel escudero Vicente se ha podido sumar a la cruzada.

 

Así que charla que te charla han inspeccionado algunas zonas del continente.

 

Ni un solo problema han detectado, y eso es buena señal.
 

 

 

La ruta y el perfil...

RODILLO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 25,42Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 19min 19seg

Tiempo Total de la Salida  1h 19min 21seg

Velocidad Media 19,20Km/h

Velocidad Máxima 25,60Km/h

Potencia Media 95W    

Cadencia pedaleo Media 83rpm

FC Media (Mosquito) 118ppm

FC Máxima (Mosquito) 135ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  7%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 45%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 23%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  450Kcal

Temperatura media 19,1ºC

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

Rodillo para mantener mi body escultural.

DIA DE OSCURIDAD Y FRÍO EN ESPARTA…

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  52,26Km

Tiempo Real pedaleando 2h 25min 15seg

Tiempo Total salida 2h 41min 04seg

Velocidad Media 21,60Km/h

Velocidad Máxima 41,80Km/h

FC Media (Mosquito) 129ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 3%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 15%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  64%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  8%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.164Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 212m

Temperatura Media 8,0ºC

IBP   25 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Molins de Rei-Rio Llobregat-Olesa ...

Paradas Para hablar con el BICIA2 Dani y con Rafa Cocerello...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Mi compañero de batallas no puede acompañarme.

 

Salgo solo y desganado.

 

Intento aprovechar la máxima cantidad de luz para no verme solo en la inmensidad de Esparta y a oscuras.

 

Pero la ruta se me hace larga y finalmente retorno en la más absoluta oscuridad.

 

El frio se intensifica a medida que la noche se va cerrando.

 

Mi cabeza empieza a quejarse algo, quizás por el frio, quizás por el gorro.

 

Así que el regreso a mi castillo se me hace un poco pesada.

 

Pero consigo regresar sano y salvo de otra odisea más.

 

 

 

 

La ruta y el perfil...