PRIMERA NOCTURNA INTEGRAL...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  23,50Km

Tiempo Real pedaleando 1h 36min 42seg

Tiempo Total salida 1h 40min 06seg

Velocidad Media 14,60Km/h

Velocidad Máxima 40,00Km/h

FC Media (Mosquito) 115ppm

FC Máxima (Mosquito) 148ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 22%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 42%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  13%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  559Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 494m

Temperatura Media 9,5ºC

IBP   33 BYC

Ruta Olesa-Els Blaus-Camí veinal-Collbató-VinyaVella-Collbató-Camí veinal y paralelo-Esparraguera-cortafuegos-Olesa...

Paradas Para ponerse la braga Mosquito y despedirnos...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día en el que entramos de lleno en la oscuridad de la noche.

Es oscuro y hace frío.

Es el momento en el que sólo se ven verdaderos espartanos en la noche.

Con una reparación a ultimísima hora de la rueda trasera de Mosquito para poder salir, quedamos a las 17:45 dispuestos a pasarlo bien.

La rueda de Mosquito aguanta bien, pero pide el cambio a gritos hace semanas y ya no es cuestión de alargar mucho más la agonía.

Ruta sencillita pero disfrutando de ella.

El frio y la oscuridad convierten ésta en la primera nocturna integral del año.

Mosquito menos abrigado que Vicente, acaba bien la jornada, pero el próximo día pondrá alguna capa de más sobre su cuerpo de Adonis.

Vicente, más tapado, acertó de pleno con la equipación necesaria.

 

 

La ruta y el perfil...

43 DÍAS DESPUÉS, NOS CALZAMOS LAS CHANCLAS...

  

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,08Km

Tiempo Real de Carrera 58min 29seg

Tiempo Total de Carrera 58min 30seg

Ritmo Medio 5,48m/Km

Velocidad Media 10,30Km/h

FC Media (Mosquito) 144ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  70%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  801Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 56m

IBP 37 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Ruta sencilla, pero tras 43 días de asueto carrerístico.

Las semanas iban pasando y nunca encontraba la excusa para echarme al monte en alpargatas.

Y es que no sólo de caballos vive un espartano.

También los mocasines son importantes para notar la tierra de nuestros ancestros bajo nuestros pies.

Así que hoy tocaba recuperar esa sana tradición de echar a correr a lo Forrest Gump.

 

 

La ruta y el perfil...

UNA TRANSIBERIANA EN MODO ESTARQUI...

  

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  76,16Km

Tiempo Real pedaleando 4h 16min 25seg

Tiempo Total salida 6h 00min 12seg

Velocidad Media 17,80Km/h

Velocidad Máxima 46,60Km/h

FC Media (Mosquito) 136ppm

FC Máxima (Mosquito) 171ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 11%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 27%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  41%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  16%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.987Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.164m

Temperatura Media 16,9ºC

IBP   89 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Molins de Rei-Transiberiana-Rio Llobregat-Olesa-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...

Paradas Para quitarnos prendas, almorzar, ver camino a seguir, recoger abalorios encontrados y tomar unas jarras en Ribes Blaves...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día en que por fin, recuperamos la auténtica transiberiana.

Las anteriores veces siempre nos comíamos un bucle antes del almuerzo que era un extra ball.

Pero hoy, gracias al tesón de Vicente, hemos podido seguir el trazado de nuestros ancestros.

Así hemos podido rememorar aquella hazaña histórica del pasado.

Hemos salido bien temprano, con las antorchas encendidas y tras un despiste de Mosquito, que salía sin guantes, por lo que ha tenido que subir a su castillo a recogerlos.

También más tapados que de costumbre, pues el fresco ha llegado a estas tierras inóspitas.

No era un frio gélido ártico, pero justo para dejarle a uno el culo fresco.

Tras realizar el bucle oculto que tantas veces nos hemos saltado, almuerzo en posada con estufa de leños de roble milenario para nuestro regocijo.

Después llegarían los senderos y trialeras de subida y bajada, donde Vicente y Mosquito disfrutaban como criaturas.

En el tramo más técnico y de compleja ejecución, nos hemos topado con unos descenders, a los que Vicente les ha sonrojado al verlo bajar tras ellos con su rígida.

Ellos por su lado, iban equipados de jamelgos dobles, corazas de descenso y toda la parafernalia.

No han podido hacer otra cosa que mostrarle respeto y pleitesía.

Lo mio es otra historia que ya, si eso, contaremos en otro momento.

El retorno a Esparta por el Rio y con viento en contra se nos ha hecho algo duro y pesado, más cuando mi neumático trasero ha perdido presión y he tenido que parar un par de veces a rellenarlo para no salirme en las curvas.

Colofón final en Ribes Blaves con otro par de pintas y para casa.

 

 

 

La ruta y el perfil...

RODILLO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 16,06Km

Tiempo Real de Pedaleo 1h 07min 42seg

Tiempo Total de la Salida  1h 07min 52seg

Velocidad Media 14,20Km/h

Velocidad Máxima 20,50Km/h

Potencia Media 83W    

Cadencia pedaleo Media 69rpm

FC Media (Mosquito) 110ppm

FC Máxima (Mosquito) 135ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  53%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 8%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  338Kcal

Temperatura media 20,3ºC

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 

Rodillo para mantener mi body escultural.