22 DÍAS ESPERANDO PARA PISAR TIERRA DE NUEVO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  34,89Km

Tiempo Real pedaleando 2h 37min 53seg

Tiempo Total salida 2h 38min 40seg

Velocidad Media 13,30Km/h

Velocidad Máxima 42,10Km/h

FC Media (Mosquito) 128ppm

FC Máxima (Mosquito) 173ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 33%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 50%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  10%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  877Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 771m

Temperatura Media 7,1ºC

IBP   50 BYC

Ruta Olesa-Blaus-Cami veinal-Collbató-Encina centenaria-VinyaNova y senderos-Can Jorba-barrera Can Massana-la Nevera-El Bruc-Slalom-Collbató-Camí Veinal y paralelo-Esparraguera-Cortafuegos-Olesa...

Paradas Ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Por fin salimos a pisar tierra.

A oler campo.

A rozarnos con las hierbas.

Tras la peste porcina y después una gastroenteritis, por fin recuperamos el barro bajo los tacos de mi OIZ.

 

Desde el día 2 de diciembre que no pisaba tierra.

 

Todo había sido desde entonces asfalto o rodillo.

 

Hoy por fin me desquito tras 22 días.

 

Además tras una gastroenteritis de unos 4-5 días que me ha tenido fuera de combate.

Lo bueno es que ya estamos de vuelta.

 

 

 

La ruta y el perfil...

 

 

RODILLO...

DATOS TÉCNICOS RODILLO

Salida de  32,68Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 07min 38seg

Tiempo Total de la Salida  2h 09min 35seg

Velocidad Media 15,40Km/h

Velocidad Máxima 19,30Km/h

Potencia Media 93w  

Cadencia pedaleo Media 76rpm

FC Media (Mosquito) 120ppm

FC Máxima (Mosquito) 171ppm

FC Zona 1 (89-105ppm)  66%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 22%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito)  711Kcal

Temperatura media 20,5ºC

Paradas  El GPS se me paraba al final del todo...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

 Rodillo para mantener mi body escultural.

LA PESTE DE LOS GORRINOS NO PUEDE ACABAR CON NOSOTROS...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  63,44Km

Tiempo Real pedaleando 2h 53min 07seg

Tiempo Total salida 5h 22min 33seg

Velocidad Media 22,00Km/h

Velocidad Máxima 45,00Km/h

FC Media (Mosquito) 137ppm

FC Máxima (Mosquito) 173ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 13%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 46%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  35%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  1.166Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 696m

Temperatura Media 22,0ºC

IBP   43 BYC

Ruta Olesa-Carpas-Martorell-Gelida-San Sadurní-Gelida-Martorell-Carpas-Olesa...

Paradas Para almorzar y despedirnos...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Por fin podemos almorzar a lo grande.

Última salida del año juntos en un fin de semana.

Y como no era de extrañar, festín por todo lo alto.

De nuevo la peste de los gorrinos nos empuja al asfalto.

Hoy vamos a San Sadurní, pero a un ritmo distinto al del día de los Martorell Bike.

Con Vicente no hay tregua.

A pesar de ir yo todo el camino delante, me veo obligado a ir siempre apretado.

Noto constantemente el aliento de mi compañero en la nuca y apreto aunque no tenga fuerzas.

Mientras tanto él, ni pedalea, simplemente se deja llevar.

Me saca además unas 20 pulsaciones por minuto de ventaja y me dice que va relajado y podría apretar.

Por Dios, ¿quién ha creado este monstruo?

Lo importante es que a pesar de la clara diferencia de fortaleza que hay actualmente entre ambos, me sigue tendiendo la mano para salir juntos.

Almorzamos por todo lo alto en Can Quetu.

Las temperaturas de hoy llegaron hasta los -1,4ºC.

 

 

 

La ruta y el perfil...