DÍA DE BASE ERRÓNEO...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  33,10Km

Tiempo Real pedaleando 2h 05min 07seg

Tiempo Total salida 2h 11min 07seg

Velocidad Media 15,90Km/h

Velocidad Máxima 43,70Km/h

FC Media (Mosquito) 116ppm

FC Máxima (Mosquito) 163ppm

FC Zona 1 (103-123ppm) 32%

FC Zona 2 (124-143 ppm) 28%

FC Zona 3 (144-164 ppm)  9%

FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%

FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  646Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 612m

Temperatura Media 10,3ºC

IBP   39 BYC

Ruta Olesa-Esparraguera-Serra Can Perellong-Serra Can Dolcet-Eada-Bruc-Collbató-Camí veinal-Esparraguera-Olesa...

Paradas Para despedirnos...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un entreno de base que se convirtió por error en entreno de rampas duras.

No muchas rampas, pero las ascendidas lo eran de aupa.

Y es que Mosquito cambió los trayectos habituales por uno del pasado sin recordar la dureza de las rampas que les esperaban.

Y eso que Vicente comentó que no se encontraba muy fuerte y que prefería una ruta suave para hoy.

Pero las cosas son así, a veces acertamos y a veces nos equivocamos.

 

 

 

La ruta y el perfil...