domingo, 22 de septiembre de 2024

CORRIENDO POR ASFALTO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 10,28Km
Tiempo Real de Carrera 1h 00min 14Seg
Tiempo Total de Carrera 1h 00min 15seg
Ritmo Medio 5,52m/Km
Velocidad Media 10,20Km/h
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 24%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  49%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 17%
Calorías (Mosquito)  801Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 110m
IBP 44 RNG 
Ruta Carrera Turons del Vallés-Can Marqués-Sta Eulalia de Ronçana-Can Marqués-Turons del Vallés...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Hoy toca correr por terrenos asfálticos.


Me amoldo sin problema.


Aunque no me gusta tanto.

 

 



 

La ruta y el perfil...

 

 

jueves, 19 de septiembre de 2024

NÍSCALOS PARTE 2...


   DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 0,86Km
Tiempo Real de Caminata 17min 46seg
Tiempo Total de Salida 46min 09seg
Ritmo Medio 20,45m/Km
Velocidad Media 2,9Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 51m
IBP  11 HKG 
Ruta Caminata Malanyeu...
Paradas a buscar níscalos...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
 
Salida a recoger níscalos.







La ruta y el perfil...

 

 

NÍSCALOS PARTE 1...


   DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 1,53Km
Tiempo Real de Caminata 32min 15seg
Tiempo Total de Salida 1h 29min 54seg
Ritmo Medio 21,06m/Km
Velocidad Media 2,8Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 32m
IBP  9 HKG 
Ruta Caminata La Nou...
Paradas a buscar níscalos...
Valientes guerreros Gloria y Mosquito...
 
 
 
Salida a recoger níscalos.







La ruta y el perfil...

 

 

martes, 17 de septiembre de 2024

ESQUIVANDO LA TORMENTA...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  51,77Km
Tiempo Real pedaleando 2h 20min 48seg
Tiempo Total salida 2h 27min 52seg
Velocidad Media 22,10Km/h
Velocidad Máxima 44,90Km/h
FC Media (Mosquito) 130ppm
FC Máxima (Mosquito) 171ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 11%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 49%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  30%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  5%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.019Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 267m
Temperatura Media 19,2ºC
IBP   24 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Vicens Dels Horts-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Para replegarnos, ponernos el chubasquero y despedirnos...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un rio con Vicente, pero hoy Mosquito andaba algo mejor que el domingo.

Tanto es así que por momentos consiguió alejarse de Vicente.

Salimos intentando esquivar la lluvia y lo conseguimos.

El problema es que ya de regreso, en los últimos 3 ó 4 kilómetros, ésta nos atrapó.

Aunque no tubo tiempo de mojarnos mucho.

Ya estábamos casi en nuestros castillos a resguardo.

Además la noche se cernía también sobre nosotros haciendo notorio que el fin del verano ya es una realidad confirmada.

 


 

La ruta y el perfil...

 

 

domingo, 15 de septiembre de 2024

VICENTE EN MODO MISIL, MOSQUITO EN MODO LOW BATT...

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  46,79Km
Tiempo Real pedaleando 3h 30min 49seg
Tiempo Total salida 5h 07min 48seg
Velocidad Media 13,30Km/h
Velocidad Máxima 67,30Km/h
FC Media (Mosquito) 129ppm
FC Máxima (Mosquito) 156ppm
Desnivel Positivo Acumulado 1.190m
Temperatura Media 8,8ºC
IBP   91 BYC
Ruta Olesa-Pla Fideuer-Pas Lladres-Pastora-Reginars-senderos Hitachi V1-Ribes Blaves-Vicento V2-Olesa...
Paradas Para ver camino a seguir, comer una barrita y almorzar...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día para olvidar.

Un día para recordar.

Todo depende del prisma con que se mire.

Mosquito, sin duda, lo querrá olvidar.

Vicente por contra, no tiene motivos para olvidarlo.

Y es que Vicente vino a por faena.

Con el traje de mono y las herramientas en la mano.

Y pilló a Mosquito despistado y frio.

Mientras Vicente volaba subiendo o bajando, Mosquito sufría tras él.

Bueno, decir tras él es decir mucho.

Porque era verlo y no verlo.

Me esperaba en algún punto estratégico.

Nos rejuntábamos y en menos que canta un gallo, Vicente ya no se veía.

Hoy estaba sin duda, tocado por una varita mágica.

Sumado a que hoy a Mosquito no le iban las piernas ni patrás.

Así me tocó sufrir como hacía tiempo que no recordaba.

Menos mal que los ágapes me levantaron la moral.

 






 

 

La ruta y el perfil...