miércoles, 24 de enero de 2024

BASE EN EL RIO...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  39,62Km
Tiempo Real pedaleando 1h 51min 26seg
Tiempo Total salida 1h 51min 53seg
Velocidad Media 21,30Km/h
Velocidad Máxima 38,70Km/h
FC Media (Mosquito) 120ppm
FC Máxima (Mosquito) 151ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 4%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 36%
FC Zona 3 (124-141 ppm)  5%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  1.001Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 201m
Temperatura Media 12,3ºC
IBP   21 BYC
Ruta Olesa-Rio Llobregat-San Andreu de la Barca-Rio Llobregat-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Como ayer no pude acompañar a mi camarada de patrulla, hoy he tenido que hacer un esfuerzo y salir en solitario.

Tampoco se trataba de hacer una gran gesta.

Simplemente me conformaba con el mero hecho de salir.

Así que he realizado un pequeño entreno de base, que por cierto, tengo abandonado, y poco más.


 

 

La ruta y el perfil...