DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 16,35 Km. Tiempo real de pedaleo 1h 15min 49seg
Velocidad Media 12,9 Km/h
Velocidad Máxima 43,2 Km/h
Altitud positiva acumulada 544 m
Tiempo total de la salida 1h 37min 59seg
Ruta Olesa-Cronoescalada al PuigVentós-Trialera de la cabra-Sant Pere Sacalm-Olesa...
Paradas Para preparar los cronómetros al inicio de la cronoescalada en el colegio Dayna y en el PuigVentós, para esperara a Isa y coger aire...El domingo la lluvia nos enturbió el fin de semana del reencuentro, por eso hoy no podía volver a suceder ningún contratiempo.
Isa y Mosquito, habiéndose levantado a las 4:50am y tras llegar de trabajar a eso de las 14:30, sin comer, se disponen a probarse contra el tiempo en la Cronoescalada del PuigVentós.
Ninguno de los dos a quedado gratamente satisfecho con los resultados obtenidos.
Mosquito, que le ha sacado 3 minutos a Isa, tan solo pudo detener el crono en 32min 17seg, muy lejos de su objetivo, bajar de 30min. A pesar de haber ido todo el rato en plato mediano y notarse a gusto con su pedaleo, el tiempo final no le ha dejado buenas vibraciones y es que no estar fresco para afrontar retos como éste en el que durante 30 min tus pulsaciones no bajan de 160, pasa factura.
Por otro lado el pobre Isa, madrugador como Mosquito y sin haber comido tampoco, ha hecho el peor crono que se le conoce, unos 35min. Y es que le ha dado un flato nada más salir y ya no ha podido quitárselo en todo el recorrido, pasándolo muy mal, pero su valentía y honor han hecho que llegara arriba exhausto. Recordar que Isa posee un mejor crono de unos 29min hace 2 años.
El resto ha sido un paseo por los dominios para comprobar in-situ que muchos pretorianos comienzan a probarse en la crono del PuigVentós...
Llegada a la cima del PuigVentós del esparttanillo...
La ruta y el perfil...
19 comentarios:
Eso son tiempos mierder. Por eso mismo no me cronometro yo.
Pero que decepción el espartanillo. Tanto mirarse las pulsaciones y luego se caga en el Puigventós.
espartanillo si llevas mucho tiempo entrenando a bajas pulsaciones y de golpe le metes caña es normal qe no ballas tienes q subir pulsacions entrenandolas poco a poco y un mes antes de la hora `'h'hacer subidas con las pulsaciones arriba de 2..3 minutos y luego recuperar y asi,,digo un mes, depende quien algo mas...'primero la base y luego la caña' Dentro del tiempo libre de cada uno,el año pasado un mes despues de la crono yo estaba mejor q en la crono,¿¿verdad truji???,,'joder colegas me he soltao un royo q pa que''
mosquito esta muy bien el tiempo a estas alturas para mayo lo bajas algunos minutos seguro..
joder con esparta como se preparan y entrenan como verdaderos profesionales,pero el mejor es cronometrador que creo que es mosquito,corregirme si me equiboco.el que esta entendido en el tema es mcnolo joder lo que sabe teneis de lo mejorcito en esparta,fuerza y honor
Pero que dices Mcnolo...
Que va! Juanmaiden, son todos unos bocazas, tu ni caso.
juanmaiden' tu ni caso que esto es todo teoria si no como estaria yo como estoi que cuesta menos''salterame que darme la vuelta''Un saludo compañeros..
Mosquito no madrugues tanto que pa lo que curras,jejeje y luego cuando llegues a casa, zampate un solomillo como contador,ya veras que bien subes....Animo.
Sí Truji, mis tiempos son tiempos mierder, pero ahí están, publicados...
En cuanto al Espartanillo, no pudo con el fuerte ritmo que impuse al principio y se cagó las patas pa bajo...
Joder McNolo, como te explicas...
Tanto tiempo sin saber de ti, y ahora eres todo un druida...
Espero recibir siempre los sabios consejos sin interrupciones temporales...
Eso espero McNolo, porque sino lo bajo cuelgo la bici y me dedico a follar...
JuanMaiden, McNolo es toda una eminencia en esto del BTT en Esparta, ganador de innumerables trofeos, se retiró para volver a renacer en el esplendor del pueblo espartano. Meses después volvió a desaparecer misteriosamente y ahora retorna de entre los muertos con sus conocimientos intactos...
JuanMaiden, como irás viendo, Truji es un ser bastante irrespetuoso con sus compañeros de batalla, siempre dice cosas obscenas e insulta a la tropa... es un poco como ghollum, no le hagas mucho caso, en el fondo creo que nos quiere...
Eso sí es cierto McNolo. cuentan las malas lenguas que es más fácil saltarte que rodearte...
Que va Jorgito, me tuve que echar la siesta. El esfuerzo me dejó con el cuerpo temblando... demasiado esfuerzo para un espartano de 3 al cuarto...
Muchas gracias mcnolo, aplicare tus consejos y ya te diré que tal. Pero no veas que decepción.
Sabeis una cosita?.....me estoy planteando muy seriamente el ir a esa Crono Espartana.
Y mirar si me lo voy a tomar en serio....que hasta sacare la ropa de licra para ese dia.
Y os juro Espartanos que ese dia no hare prisioneros.
Hablare del tema con los Comandos Jose "Competi" y Alex "La Roca"....que les van este tipo de ....."refriegas".
Vini vidi vinci......Platicos.
Isaías, por fin apareces con tu iconito y todo en este blog...
El corazón se me sale del pecho de alegría...
Ostras Ceporro, sería un gran honor que llegaseis al pueblo de Esparta por la puerta grande...
Se os recibiría con honores, aunque este año ya no es gratis, la han colocado a 10€ y eso seguro que le resta participación..
Pero sólo de pensar que igual os acercáis por aquí ya me pongo caliente...
AHU AHU AHU
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