DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 14,06Km
Tiempo Real de running 1h 16min 03seg
Tiempo Total salida 1h 16min 30seg
Ritmo Medio 5,25min/Km
Velocidad Media 11,10Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 33m
FC Media (Mosquito) 153ppm
FC Máxima (Mosquito) 167ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%FC Zona 3 (124-141 ppm) 2%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 85%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 12%
Calorías (Mosquito) 1.071Kcal
IBP 45 RNG
Ruta Running Lleida-rios y canales-Lleida......
Paradas para cruzar un semáforo...
Valientes guerreros Mosquito...
Hoy estaba cerrando nuevos tratados lejos de mi castillo, de mi Esparta querida...
Con la Prehistórica por mediodecidí que era el mejor momento para atar cuatro pactos de estado en tierras de Poniente...
No pude viajar con mi corcel EPIC, así que me calcé mis Saucony para recorrer estos bellos parajes a una temperatura más bien baja...
En todo momento me encontré bien, y ni apré ni bajé el rritmo en toda la negociación...
Finalmente se acordaron nuevos tratados de libre comercio que sin duda nos darán un empujón económico...
La ruta y el perfil...
1 comentario:
Gran ruta por tierras de Poniente...
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