SURCANDO MONTSERRAT…

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 56,47Km

Tiempo Real de Pedaleo 3h 23min 41seg

Tiempo Total de la Salida  3h 36min 18seg

Velocidad Media 16,60Km/h

Velocidad Máxima 56,20Km/h

FC Media (Mosquito) 135ppm

FC Máxima (Mosquito) 164ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 6%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 14%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 34%

FC Zona 4 (142-158 ppm) 40%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%

Calorías (Mosquito)  1.955Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 1.152m

Temperatura media 18,7ºC

IBP 85 BYC

Ruta Olesa-Blaus-sendero de la hipica de Esparraguera-bosc del telegraph por detrás-Eada V2-cBruc de Baix-Bruc de Dalt-cami de les batalles-Montserrat Park-San Pau Guardia-Can Massana-Montserrat-Monistrol-rio-Olesa...

Paradas para ponerme ropa en Can Massana y charlar con Rafa Trujillo...

Valientes guerreros Mosquito...

Hoy salgo en solitario a pesar de tener la posibilidad de hacerlo con Álex the Surfer.

El motivo de no salir con él es que podía salir una hora antes y por tanto alargar la guardia.

Y así fue, una guardia estilo fin de semana, tanto por la distancia como por el desnivel.

Salí buscando desnivel desde el principio, y a cada pendiente que acometía ya pensaba en cual sería la próxima.

Y así fueron cayendo los kilómetros y el subiendo el desnivel.

Fui mezclando muchos de los senderos conocidos de forma aleatoria, como últimamente hago, y de formas novedosas.

Así alcancé el punto más álgido en la Montaña de Montserrat, donde una vez más me crucé con Rafael Trujillo.

Retorné a mi castillo feliz por la contienda y con ganas de más.

Desde el parquing de Can Massana...

Tocaba tomar una decisión, ¿por dónde regresar?...

 

Las vistas eran espectaculares...

Un encuentro de lo más habitual últimamente...

 

La ruta y el perfil…