RUNNING A LA HOZ DE TRAGAVIVOS, CUENCA...

 

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,04Km

Tiempo Real de Carrera 1h 03min 01seg

Tiempo Total de Carrera 1h 06min 39seg

Ritmo Medio 6,17m/Km

Velocidad Media 9,60Km/h

FC Media (Mosquito) 148ppm

FC Máxima (Mosquito) 169ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 3%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 21%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  54%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 20%

Calorías (Mosquito)  847Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 213m

IBP 52 RNG 

Ruta Carrera Cañizares-Hoz de Tragavivos-Cañizares...

Paradas  Para hacer fotos en la Hoz de Tragavivos...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy tocaba sacrificarse.

 

Como la matanza del cerdo, pero en uno mismo.

 

Con el cuerpo parcheado de caminatas suaves.

 

Sin meterle tralla pero sí mucho vinito, mucha comidita.

 

No está el cuerpo pa mucha tela.

 

Pero mira tú, soy espartano.

 

Así que arreando.

 

A parte de ir fuera de zona aeróbica por mi condición física, lo otro que me tocó los co...ones fueron las moscas cojoneras de esta zona del mundo.

 

Se te pegan y no se separan a no ser que les des un pescozón.

 

Que pesadas, por Dios.

 

La ruta y el perfil...