sábado, 18 de febrero de 2012

BUSCANDO EL TONO FÍSICO...



DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 29,66 Km.
Tiempo Real de Pedaleo 1h 42min 46seg
Velocidad Media 17,31 Km/h
Velocidad Máxima 43,54 Km/h 
Desnivel Positivo Acumulado 560m 
FC Media 136ppm
IBP 37 BC
Tiempo Total de la Salida 1h 44min 00seg
Ruta Olesa-Abrera-Vallserrat-La Creu-Can bros-Abrera-Olesa...
Paradas Paradas para inflar el neumático delantero de Isaías... 


Nada especial tiene esta ruta, salvo que para rodar entre semana entre 90 y 120 minutos está muy bien...

Como el Mosquito ha salido poco en los últimos 30 días, tan solo 2 veces, quería cabalgar en solitario para ver si era capaz de recuperar el tono físico perdido en este invierno gélido que ha azotado Esparta y sus dominios...

Así que esta salida le venía genial, podía reencontrarse a si mismo y a su corcelillo...

Ha disfrutado de la ruta a solas marcando el ritmo que mejor le venía en cada momento, sin sufrir, pero sin dormirse... 


 La ruta...


El perfil...

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