RUNNING EN LA GALIA 3...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 10,10Km

Tiempo Real running 53min 14seg
Tiempo Total running 53min 14seg

Ritmo Medio 5,16min/km

Velocidad Media 11,40Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 100m

FC Media (Mosquito) 154ppm

FC Máxima (Mosquito) 171ppm

Calorías (Mosquito) 753Kcal

Zona FC1 0%

Zona FC2 1%
Zona FC3 5%
Zona FC4 51%
Zona FC5 42%

IBP 46 RNG 

Ruta Running Lousada-Piñeiras-Lousada...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Nueva incursión en terreno galo...

Hoy el viento no era tan duro como hace unos días...

Así que habían buenas condiciones para salir de patrulla...

Pese a todo, ni rastro de Bruixas e Sapos... 

La ruta y el perfil...