RUNNING POR LA GALIA 5...

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 16,07Km

Tiempo Real running 1h 34min 36seg
Tiempo Total running 1h 34min 37seg

Ritmo Medio 5,53min/km

Velocidad Media 10,20Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 206m

FC Media (Mosquito) 150ppm

FC Máxima (Mosquito) 166ppm

Calorías (Mosquito) 1.313Kcal

Zona FC1 0%

Zona FC2 0%
Zona FC3 17%
Zona FC4 62%
Zona FC5 20%

IBP 73 RNG 

Ruta Running Lousada-Piñeiras-rio Ferreira-Piñeiras-Lousada

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

Nuevo reto en territorio galo... 

Aumentando la distancia trataba de localizar bruixas e Sapos, pero como los últimos días, sin éxito... 

Al menos realicé un gran entreno... 

La ruta y el perfil...