domingo, 24 de septiembre de 2017

FOOTING ESPARTANO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 6,02Km
Tiempo Real de footing 1h 28min 54seg
Tiempo Total salida 1h 40min 42seg
Ritmo Medio 14,46min/Km
Velocidad Media 4,10Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 205m
FC Media (Mosquito) 87ppm
FC Máxima (Mosquito) 135ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 20%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito) 331Kcal 
IBP 28 HKG 
Ruta Footing Olesa-ruta del colesterol-Olesa...
Paradas para ir esperándonos, beber agua, analizar los entornos...
Valientes guerreros Pau, Gloria y  Mosquito...


 
 

Footing por tierras espartanas de nuevo junto al principito y futuro Rey de Esparta y a la presente reina...

Sin novedad en el frente otra vez...







La ruta y el perfil...