DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 10,67Km
Tiempo Real de running 57min 47seg
Tiempo Total salida 58min 56seg
Ritmo Medio 5,25min/Km
Velocidad Media 11,10Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 79m
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 170ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 3% FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 56%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 11%
Calorías (Mosquito) 773Kcal
IBP 45 RNG
Ruta Running Lugo-muralla-Lugo...
Paradas para poner bien chancleta...
Valientes guerreros Mosquito...
Pocos pueden decir que han entrenado en lugares como la Gran Muralla Gálica…
Y es que el Rey de Esparta posee ese privilegio que le permite hacer estas cosas…
Ya son unas cuantas veces las que he podido entrenar por encima de estos muros milenarios…
La gente me mira con estupor al pasar a su lado y se ve como cuchichean a mi paso, embelesados por mi presencia Real…
Sin duda, entrenar sobre este montón de piedras colocadas con cariño hace tantos años para que yo entrenase, es una maravilla…
La ruta y el perfil...
1 comentario:
Preciosa muralla...
Publicar un comentario