martes, 23 de enero de 2024

A CORRER POR FALTA DE TIEMPO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA


Salida de 8,00Km
Tiempo Real de Carrera 52min 30seg
Tiempo Total de Carrera 52min 32seg
Ritmo Medio 6,35m/Km
Velocidad Media 9,10Km/h
FC Media (Mosquito) 146ppm
FC Máxima (Mosquito) 170ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 30%
FC Zona 4 (142-158 ppm)  64%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%
Calorías (Mosquito)  700Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 273m
IBP 61 RNG 
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-Bosque del Gabaitx-Daina Isard-Olesa...
Paradas  Ninguna...
Valientes guerreros  Mosquito...


 

Salida a correr por temas logísticos.


Cuando hoy martes debería salir a patrullar con el guerrero Vicente, me ha resultado imposible.


Temas importantes de Palacio me han impedido acudir a la cita.


Así que mientras mi compañero no perdía ni un minuto y cabalgaba en su corcel, yo no podía ser menos.


He salido a trotar una hora pero sin corcel.


He subido un poco el listón respecto a la última salida de trail en cuanto a desnivel.


He subido un poco la altimetría y la distancia.


Para ir haciéndome poco a poco al sufrimiento.


Y en cierta manera, lo he padecido en todo el tramo de subida.


Y es que mi cuerpo escultural y deseado por todo el imperio, también sufre fatiga.





 

 

La ruta y el perfil...