domingo, 14 de mayo de 2017

3a CURSA SEAT PQT...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 10,26Km
Tiempo Real de running 47min 43seg
Tiempo Total salida 47min 59seg
Ritmo Medio 4,41min/Km
Velocidad Media 12,80Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 48m
FC Media (Mosquito) 166ppm
FC Máxima (Mosquito) 180ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 3%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 96% 
Calorías (Mosquito) 751Kcal 
IBP 35 RNG 
Ruta Running 3a CURSA SEAT PQT...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito, Patricia, Milito, Huguito, Lobezno, Mázinguer, Esther, Inés, Adri, Fernando Bueno, Oriol Bosch, Toni Bosch, Blanco, Javi Ceras, JaviFoxy, Sandra, Dario, Niño, Víctor Ruíz, Víctor Coloma, Óliver, Téllez, Jon Ánder, Javier Pérez...


 
 

Hoy ha tenido lugar la 3a Cursa PQT SEAT, la 3a vez que participo...

He vuelto a mejorar mis tiempos anteriores, lo que siempre es una grata alegría...

Ha sido la Cursa más participativa de las 3 ediciones que ya han tenido lugar...

Las sensaciones han sido buenas, seguiremos por este camino, pese a no haber entrenado a penas...

Mi progresión es buena:
En el año 2015 realicé un tiempo de 50min 30seg

En el año 2016 realicé un tiempo de 49min 23seg
En el año 2017 realizo un tiempo de 47min 43seg

Hemos venido muchos guerreros, divididos en las 2 cursas que habían, la de 10km y la de 5km...

En la Cursa de 10km hemos competido 641 participantes con estos tiempos para algunos...




Adri, Inés y Milito, de izquierda a derecha...



 Mi nueva mejor marca personal de los 10km gracias a la cursa de hoy...


 De izquierda a derecha Víctor Ruíz y Niño...


 El justo premio al esfuerzo realizado...


 Foto de la grupeta antes del inicio...


La salida...
     
Mientras unos se preparan en los cajones de salida, los grandes atletas entrenan fuerte a la derecha de la imagen, ver dentro del círculo rojo a Mosquito, Blanco, Mazinguer y Javi de ceras...

 Milito en la salida...


 Mazinguer tonteando en la salida...

 
La carrera por el interior de SEAT...


Huguito entrando en meta con Milito y Lobezno en la cursa de 5km...




Mazinguer y Esther llegando a meta en la cursa de 5km...


Tapioca llegando a meta de 5km con su familia... 


JaviFoxy llegando a meta en la cursa de 10km... 

 

Mosquito pasando por meta por el kilómetro 5 con un tiempo de 23m43s...

  

Mosquito llegando a meta de 10km con un tiempo de 47m43s... 

 
 
 
Blanco llegando a meta de 10km...

 
 
Javier Pérez llegando a meta de 10km... 

 

Mosquito llegando a meta en el minuto 14 y 0 segundos del vídeo...

 

Cursa PQT 2017...



La ruta y el perfil...