domingo, 3 de septiembre de 2017

AL TROTE POR SAN ESTEVE DE GUIALBES...



DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 9,96Km
Tiempo Real de running 55min 07seg
Tiempo Total salida 55min 53seg
Ritmo Medio 5,32min/Km
Velocidad Media 10,80Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 113m
FC Media (Mosquito) 149ppm
FC Máxima (Mosquito) 172ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 4%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 11%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 66%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 17% 
Calorías (Mosquito) 772Kcal 
IBP 44 RNG 
Ruta Running por San Esteve de Guialbes...
Paradas para atar bien una espardeña que me hacía rozadura...
Valientes guerreros Mosquito...


 
 

Hoy he salido solo en el anonimato de las tierras norteñas, donde me había desplazado para buscar el oráculo del Norte...

No lo he conseguido localizar, pero lo he estado buscando de forma incansable...

Después de muchas millas recorridas decidí relajarme en las aguas cristalinas de uno de sus lagos...




San Esteve de Guialbes...




Lago en el que me relajé...






La ruta y el perfil...


1 comentario:

Mosquito Navarro dijo...

Ruta novedosa por parajes lejanos...