LIMPIANDO EL SOTOBOSQUE...

DATOS TÉCNICOS SALIDA  

Salida de 3,03Km

Tiempo Real de running 48min 13seg

Tiempo Total salida 1h 22min 13seg

Ritmo Medio 15,55min/Km

Velocidad Media 3,80Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 69m
FC Media (Mosquito) 76ppm

FC Máxima (Mosquito) 150ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 8%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 2%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 0% 

Calorías (Mosquito) 262Kcal 

IBP 17 HKG 

Ruta Footing montañas de Paüls...

Paradas para coger espárragos...

Valientes guerreros Pau, Gloria y Mosquito...

 

 

Hoy día de recolecta familiar...

Mientras Vicente se inflaba a hacer kilómetros aprovechando mi ausencia, otros nos conformábamos con limpiar el sotobosque en familia...


Las malas hierbas nunca mueren...

 La ruta y el perfil...