2 SEMANAS DESPUÉS DE CONTRAER LA GRIPE GRIEGA…

DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 6,61Km

Tiempo Real running 41min 21seg

Tiempo Total running 41min 22seg

Ritmo Medio 6,15min/km

Velocidad Media 9,60 Km/h

Frecuencia Cardiaca Media (Mosquito) 148ppm

Frecuencia Cardiaca Máxima (Mosquito) 170ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141ppm) 24%
FC Zona 4 (142-158ppm) 45%
FC Zona 5 (160-177ppm) 27%
Desnivel Positivo Acumulado 182m

Calorías (Mosquito) 527Kcal

IBP 49 RNG 

Ruta Running Olesa-Can Llimona-ruta del Colesterol-Daina-Olesa...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Mosquito...

 

Tras 2 semanas en el dique seco, hoy retomamos el combate...

La gripe Griega que contraje en la última batalla me ha mantenido alejado del campo de batalla 14 interminables días...

Hoy, casi totalmente recuperado de mis secuelas, re-inicio mis patrullas...

Con muchos mocos que iba esparciendo a mi paso y buscando un itinerario menos duro, retomo las patrullas al atardecer...

No he notado en exceso el parón, y eso es de agradecer para el Rey de Esparta... 

La ruta y el perfil...