A LA PASTORA UN DÍA DE FRIO...

DATOS TÉCNICOS SALIDA 

Salida de 33,36Km

Tiempo Real de Pedaleo 2h 21min 11seg

Tiempo Total de la Salida 3h 30min 20seg

Velocidad Media 14,20Km/h

Velocidad Máxima 45,20Km/h
FC Media (Mosquito) 129ppm
FC Máxima (Mosquito) 163ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 12%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 16%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 29%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 36%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%
Calorías (Mosquito)  1.371Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 923m

IBP 77 BYC
Ruta Olesa-Plà Fideuer-Torreblanca-Pas Lladres-Vacarises-La Pastora-Els Caus-Torreblanca-Ribes Blaves-Vicentó-Olesa...
Paradas para eliminar rutas en seguimiento en mi GPS, para decidir el camino a seguir, para tomar un gel y una barrita, para hacer fotos y para lavar a mi corcel...
Valientes guerreros Mosquito...

Salida primera de auténtico frío...

Quedaron atrás las mangas cortas...

Además la niebla estaba presente en buena parte de la ascensión...

Mis piernas no querían hoy darme toda su fuerza, desde el primer momento ya tenía los cuádriceps tonteando...

Llegada a la Pastora por asfalto a excepción del Plà del Fideuer...


 Con la Montaña Sagrada de fondo...

  

Mis enseres y alimentos de la jornada...

 

Y eso pese a estar en la Posada de La Pastora...

La ruta y el perfil...