miércoles, 10 de julio de 2019

UN POCO DE SUFRIMIENTO MATUTINO...




DATOS TÉCNICOS SALIDA



Salida de 10,75Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 06min 56seg
Tiempo Total de la Salida  1h 07min 46seg
Ritmo Medio 6,14m/km
Velocidad Media 9,60Km/h
FC Media (Mosquito) 140ppm
FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 7%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 44%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 43%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 4%
Calorías (Mosquito)  655Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 430m
IBP 75 RNG
Ruta Carrera Olesa-Can Llimona-PuigVentós lado duro-2 cadenas-Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...



Salida matutina para hacer algo con este cuerpo de escándalo que Dios me ha dado.

Una carrerita hasta el PuigVentós, hoy pasándolo peor que otros días.

Y es que esta ruta es exigente, y sino estás 100% te pasa factura.




La ruta y el perfil...


1 comentario:

Mosquito Navarro dijo...

Hoy sufriendo algo más.