LAS NOCTURNAS SE INSTALAN EN ESPARTA...

 

 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  42,52Km

Tiempo Real pedaleando 2h 10min 06seg

Tiempo Total salida 2h 17min 53seg

Velocidad Media 19,60Km/h

Velocidad Máxima 38,50Km/h

FC Media (Mosquito) 110ppm

FC Máxima (Mosquito) 151ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 59%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 22%

FC Zona 3 (124-141 ppm)  4%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  0%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 0%

Calorías (Mosquito)  668Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 251m

Temperatura Media 8,2ºC

IBP   21 BYC

Ruta Olesa-Rio Llobregat-Pallejà-Rio Llobregat-Olesa...

Paradas Para que Vicente meara 2 veces y Mosquito 1...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

 

 

Un día de base light con Vicente.

Mi escudero lleva una semanita dura en el Senado.

Cada día peleándose por hacer cumplir las leyes de Esparta.

Así que cuando llega la hora de patrullar con su Rey, está exhausto, sin fuerzas.

Hoy ha salido casi de milagro, gracias a que le he convocado, sino, ni hubiera salido.

Pero a pesar de eso, ahí está, dándolo todo.

 

 

 

La ruta y el perfil...