jueves, 15 de junio de 2017

ERROR DE CÁLCULO...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 12,29Km
Tiempo Real de running 1h 11min 35seg
Tiempo Total salida 1h 11min 46seg
Ritmo Medio 5,49min/Km
Velocidad Media 10,30Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 65m
FC Media (Mosquito) 144ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 1%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 69%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 1% 
Calorías (Mosquito) 935Kcal 
IBP 44 RNG 
Ruta Running Olesa-rio-Olesa...
Paradas para cruzar carretera...
Valientes guerreros Mosquito...


 
 

Hoy quería tan solo estirar las patas en una ruta de 10km pero bastante llana, a orillas del rio que abastece de riquezas al pueblo de Esparta...

Por un error imperdonable de cálculo mental, en lugar de 10km he recorrido 12km...

Y es que pensar mientras corres a 30ºC es un poco complejo neuronalmente...

Además, como Rey único y omnipresente de Esparta, me puedo equivocar cuantas veces considere oportuno hacer...

Por lo demás indicar que el ritmo ha sido muy llevadero y quizás haya descubierto nuevas sendas para pisotear con mi jamelgo...






La ruta y el perfil...


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