AL PUIGVENTÓS DE MENOS A MÁS...

 

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,80Km

Tiempo Real de Carrera 1h 06min 26seg

Tiempo Total de Carrera 1h 06min 27seg

Ritmo Medio 6,09m/Km

Velocidad Media 9,80Km/h

FC Media (Mosquito) 145ppm

FC Máxima (Mosquito) 163ppm

FC Zona 1 (89-105ppm) 0%

FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%

FC Zona 3 (124-141 ppm) 27%

FC Zona 4 (142-158 ppm)  67%

FC Zona 5 (159-177 ppm) 3%

Calorías (Mosquito)  821Kcal

Desnivel Positivo Acumulado 396m

IBP 75 RNG 

Ruta Carrera Olesa-Can Llimona V1-PuigVentos lado duro-2 cadenas-Olesa...

Paradas  Ninguna...

Valientes guerreros  Mosquito...

 

Hoy salgo a correr un rato tras la gesta de ayer.

 

A medida que asciendo me voy encontrando mejor.

 

Así que una vez que corono el PuigVentós, me decido a bajar apretando un poco.

 

Las sensaciones no son malas del todo ni el tiempo final, a pesar de estar algo lejos de mis marcas mejores en esta ruta.

 

Pero salgo con un buen sabor de boca.

 

 

La ruta y el perfil...