DATOS TÉCNICOS SALIDA
Salida de 21,10Km
Tiempo Real de Pedaleo 1h 37min 49seg
Tiempo Total de la Salida 1h 47min 51seg
Velocidad Media 12,94Km/h
Velocidad Máxima 47,91Km/h
FC Media (Mosquito) 134ppm
FC Máxima (Mosquito) 162ppmFC Zona 1 (60-70% de FC Máx) 15%
FC Zona 2 (70-80% de FC Máx) 28%
FC Zona 3 (80-90% de FC Máx) 43%
FC Zona 4 (90-100% de FC Máx) 2%
Calorías (Mosquito) 1.037Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 693m
IBP 72 BYC
Ruta Olesa Plà Fideuer-Sant Pere Sacalm-PuigVentós lado duro-colegio Daina-labar bici-Olesa...
Paradas parada para labar mi corcel EPIC...Valientes guerreros Mosquito...
Tercera prueba consecutiva haciendo las tres P´s...
Parece que soy morboso o me va la marcha, pero que va, nada más alejado de la realidad...
El entrenar 3 días seguidos las mismas malditas rampas es una especie de mentalización para que mi cuerpo recuerdo lo duro que es este deporte, cosa que tenía algo olvidado últimamente...
Las sensaciones son buenas para los tiempos y ritmos que he empleado, muy conservadores...
Pero lo importante es conseguir el reto, después llegarán los triunfos...
Vídeo de la parte más dura del recorrido, donde se inicia la ascensión a Sant Pere Sacalm viniendo desde el Plà del Fideuer...
Vídeo saliendo de Sant Pere SAcalm, donde comenzamos a disfrutar de la ruta después de una hora de dura ascensión continuada...
1 comentario:
dURA Y BONITA RUTA...
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