RECUPERANDO A VICENTE...

DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de 10,13Km

Tiempo Real running 1h 05min 35seg

Ritmo Medio 6,29min/Km

Velocidad Media 9,30Km/h

Desnivel Positivo Acumulado 134m
FC Media (Mosquito) 136ppm

FC Máxima (Mosquito) 161ppm
FC Zona 1 (60-70% de FC Máx) 22%
FC Zona 2 (70-80% de FC Máx) 35%
FC Zona 3 (80-90% de FC Máx) 41%
FC Zona 4 (90-100% de FC Máx) 1%
Calorias consumidas (Mosquito) 845Kcal

IBP 48 RNG 

Ruta Running Ribes Blaves-Oasis-Ribes Blaves...

Paradas ninguna...

Valientes guerreros Vicente y Mosquito...

Cuando ya parecía que Mosquito debía entrenar más solo que la una, 
Cuando ya amenazaba Esparta de desintegrarse en pequeños fragmentos aislados,
Cuando la soledad parecía la condena del pueblo de los Platicos,

Entonces, un día, regresó Vicente...

Recuperamos entonces la alegría de salir de noche, a oscuras, con el frio...

Ya nada nos detendrá, ya nada impedirá nuestro avance...

Y es que salir solo está bien, pero mejor salir bien acompañado...

Ahora nuestro enemigo vuelve a ver las cosas negras...

Arriba Esparta...

La ruta y el perfil...

PARA VER EL TRACK PULSAR AQUÍ...