martes, 18 de abril de 2017

VICENTE Y MOSQUITO POR LA HITACHI...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 30,32Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 01min 58seg
Tiempo Total de la Salida  2h 18min 23seg
Velocidad Media 14,90Km/h
Velocidad Máxima 39,40Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 166ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 10%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 24%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 28%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 29%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 6%
Calorías (Mosquito)  1.084Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 613m
Temperatura media 14,9ºC
IBP  58 BYC 
Ruta Olesa-Pla Fideuer-Pas dels Lladres-Hitachi V2-Peixos Povill-Monistrol-rio a Olesa...
Paradas para replegarnos, ver la lesión de Vicente en los tendones de Aquiles y mirar que Vicente está bien tras una caída...
Valientes guerreros Vicente y Mosquito...


Hoy hemos podido recuperar las salidas en pareja Vicente y Mosquito tras una semana muy larga donde cada uno tiró por donde pudo...

Vicente arrastras las lesiones de los pies que le impiden desde hace unos meses el poder salir a trotar en chanclas, lo que le permite salir sólo en BTT...

Hoy ha tenido una pequeña caída en la zona del Hitachi, por encima ya de Monistrol, donde un pequeño árbol le ha tendido una amable rama en la que agarrarse para no precipitarse un metro de caída...

No se ha hecho nada a nivel físico, pero es probable que en esta caída haya perdido la luz trasera...

Hemos subido el Plà de Fideuer a mejor ritmo que la última vez que lo hiciéramos juntos...

Por lo demás, recuperando sensaciones unidos...



     

La ruta y el perfil...


1 comentario:

Mosquito Navarro dijo...

Caída de Vicente sin consecuencias...